உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக்க யோகா ஆசனங்கள்
Author - Mona Pachake
தடாசனா
ஹலசனா
திரிகோனாசனா
சர்வங்கசனா
புஜங்கசனா
அதோ முகா ஸ்வனசனா
உத்தனசனா
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்