உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக்க யோகா ஆசனங்கள்

Author - Mona Pachake

தடாசனா

ஹலசனா

திரிகோனாசனா

சர்வங்கசனா

புஜங்கசனா

அதோ முகா ஸ்வனசனா

உத்தனசனா

மேலும் அறிய