கண்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்க யோகா ஆசனங்கள்

Author - Mona Pachake

இந்த ஆசனங்கள் வீங்கிய கண்களை விரைவில் குறைக்க உதவும்

பச்சிமோத்தனாசனம்

ஹலாசனா

சக்ராசனம்

சலம்ப சர்வாங்காசனம்

சலம்பா சிர்சாசனம்

மேலும் அறிய