கவலையின் அபாயத்தைக் குறைக்க யோகா ஆசனங்கள்
Author - Mona Pachake
மேலும் அறிய
தனுராசனம்
மேலும் அறிய
மத்ஸ்யாசனம்
மேலும் அறிய
ஜானு ஷிர்சாசனா
மேலும் அறிய
சேது பந்தாசனம்
மேலும் அறிய
மர்ஜாரியாசனம்
மேலும் அறிய
பச்சிமோத்தனாசனம்
மேலும் அறிய
ஹஸ்தபாதாசனம்
மேலும் அறிய