நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் யோகாசனம்
Author - Mona Pachake
விபரீத கரணி
பலாசனா
தனுராசனம்
தடாசனம்
உத்தனாசனம்
ஷலபாசனம்
புஜங்காசனம்
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்