இந்த யோகா ஆசனங்கள் உங்கள் கவனத்தை மேம்படுத்தும்!

Author - Mona Pachake

பத்மாசனம்

சர்வாங்காசனம்

சுகாசனம்

பிரமாரி பிராணாயாமம்

உத்தனாசனம்

தடாசனம்

நடராஜாசனம்

மேலும் அறிய