உங்கள் குழந்தைகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க யோகா போஸ்கள்
Author - Mona Pachake
தடாசனம்
மர்ஜரியாசனம்-பிட்டிலாசனம்
பலாசனா
விருட்சசனம்
புஜங்காசனம்
அதோ முக ஸ்வனாசனா
பத்தா கோனாசனா
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்