இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க யோகா
உத்தனாசனம்
விபரீத கரணி
அதோ முக ஸ்வனாசனா
பச்சிமோத்தனாசனம்
சேது பந்தாசனம்
பலாசனா