இரவினில் ஆட்டம்.. உங்கள் கண்களை பாதுகாப்பது எப்படி?

அடுத்த முறை கொளுத்தும் வெயிலில் வெளியில் செல்ல நீங்கள் தயாராகும் போது, தோலைப் போலவே கண்களும் வெயில் பாதிப்புக்கு ஆளாகலாம் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாடு ஃபோட்டோகெராடிடிஸை ஏற்படுத்தும், இது மெட்ராஸ் ஐ போன்ற ஒரு வலிமிகுந்த கண் நோயாகும், இது உங்கள் தோலுக்கு எதிராக உங்கள் கண்களின் கார்னியாவை பாதிக்கிறது.

இந்த நிலை கார்னியாவின் மெல்லிய மேற்பரப்பு அடுக்கு-கண்ணின் தெளிவான முன் சாளரம்-மற்றும் வெண்படலத்தை பாதிக்கிறது, இது கண்ணின் வெள்ளை பகுதியையும் கண் இமைகளின் உட்புறத்தையும் உள்ளடக்கிய தெளிவான திசு ஆகும்.

“ஃபோட்டோகெராடிடிஸ், பொதுவாக சூரியனால் பாதிப்புக்குள்ளான கண்கள் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. பொதுவாக சூரியன் அல்லது பிற தீவிர ஒளி மூலங்களிலிருந்து அதிகப்படியான புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சுக்கு கண்கள் வெளிப்படும் போது ஏற்படுகிறது.

இந்த நிலை கார்னியாவுக்கு தற்காலிக சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது” என்று EyeQ இன் தலைமை மருத்துவ இயக்குனர் டாக்டர் அஜய் சர்மா தி இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸிடம் கூறினார்.

தோலைப் போலவே, புற ஊதாக் கதிர்களை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வெளிப்படுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு தீவிரமாக உங்கள் அறிகுறிகள் இருக்கும். "இதில் கண் வலி, சிவத்தல், கடுமையான உணர்வு, அதிகப்படியான கண்ணீர், ஒளியின் உணர்திறன், மங்கலான பார்வை மற்றும் தற்காலிக பார்வைக் குறைபாடு ஆகியவை அடங்கும்" என்று டாக்டர் சர்மா கூறினார்.

மேலும், “வெளியில் கணிசமான நேரத்தை செலவிடும் நபர்கள், குறிப்பாக உயரமான பகுதிகள் அல்லது பனிச்சூழலில், ஒளிக்கதிர் அழற்சி ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்தை எதிர்கொள்பவர்கள் போன்ற சில நபர்கள் ஒளிக்கதிர் அழற்சியைப் பெறுவதற்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்” என்றார்.

சிகிச்சை மற்றும் நோய் கண்டறிதல்

ஒரு கண் மருத்துவர் (கண் பிரச்சனைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர்) உங்கள் கண்களை பரிசோதித்து, உங்கள் கண்களுக்கு எவ்வளவு சேதம் ஏற்பட்டுள்ளது என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். அவர்கள் உங்கள் கண்களில் ஃப்ளோரெசின் எனப்படும் சாயத்தைக் கொண்ட சொட்டுகளை வைக்கலாம், இது உங்கள் கார்னியாவின் மேற்பரப்பில் மேலோட்டமான முறைகேடுகளை வெளிப்படுத்த உதவுகிறது.

உங்களுக்கு ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் இருந்தால், உங்கள் கண்களை இருண்ட மற்றும் அமைதியான சூழலில் ஓய்வெடுப்பது நல்லது என்று டாக்டர் ஷர்மா குறிப்பிட்டார்.

பாதுகாப்பு

ஃபோட்டோகெராடிடிஸைத் தடுக்க, புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாப்பது முக்கியம் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.

“தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil“