எல்லாம் மறந்து போற ஃபீல் ஆகுதா? இந்த விஷயங்கள் கூட காரணமா இருக்கலாம்- மனநல மருத்துவர்

"சின்ன சின்ன விஷயங்களை மறந்துடுறேன் சார், ஒரு பொருளை ஒரு இடத்துல வச்சா, அதை எங்க வச்சேன்னு தெரியல" - இப்படிப் பலரும் சொல்வதைப் பார்த்திருப்பீர்கள்.

ஞாப கமறதி என்பது பலருக்கும் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இது மூளை சார்ந்த பிரச்சனைகளாலோ அல்லது மனநலப் பிரச்சனைகளாலோ ஏற்படலாம். இந்த வீடியோவில், ஞாபகமறதி ஏற்படுவதற்கான பல்வேறு காரணங்களையும், அதற்கான தீர்வுகளையும் பற்றி விரிவாகப் பேசுகிறார் மனநல மருத்துவர் கார்த்திகேயன். 

மூளையில் ஏற்படும் சில பாதிப்புகள் ஞாபகமறதிக்கு வழிவகுக்கும். அவை:

அளவுக்கு அதிகமான மது அருந்துதல்: தொடர்ச்சியாக அதிக அளவில் மது அருந்துபவர்களுக்கு உடலில் தயமின் (Thiamine) சத்து உறிஞ்சப்படுவதில்லை. இதனால் மூளையின் சில பகுதிகள் பாதிக்கப்பட்டு, வெர்னிக்ஸ் கோர்சகாக் சைக்கோசிஸ் (Wernicke-Korsakoff psychosis) என்ற நிலை ஏற்படலாம். இது கடுமையான ஞாபக மறதிக்கு வழிவகுக்கும்.

தலைக்காயம் (Head Injury): கீழே விழுந்து தலையில் அடிபடுவது போன்ற விபத்துக்களால் மூளையில் ஞாபக சக்தியைக் கட்டுப்படுத்தும் பகுதிகள் (உதாரணமாக, ஹிப்போகேம்பஸ்) சேதமடைந்தால், அது ஞாபகமறதிக்குக் காரணமாகலாம்.

பக்கவாதம் (Stroke): மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த நாளங்களில் அடைப்பு ஏற்படுவது அல்லது அவை வெடித்து விடுவது போன்றவை பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும். இதனால் மூளையின் திசுக்கள் சேதமடைந்து, ஞாபக சக்தி உள்ள பகுதிகள் பாதிக்கப்பட்டால், ஞாபகமறதி ஏற்படும்.

மூளைத் தொற்று (Brain Infection): வைரஸ், பாக்டீரியா அல்லது காசநோய் போன்ற கிருமிகளால் மூளையில் தொற்று ஏற்பட்டால், அதுவும் ஞாபக சக்திக்குக் காரணமான பகுதிகளைப் பாதித்து ஞாபகமறதிக்கு வழிவகுக்கும்.

டிமென்ஷியா (Dementia): டிமென்ஷியா என்பது ஞாபகமறதியுடன் சேர்த்து அன்றாட வாழ்க்கைக்குத் தேவையான மற்ற செயல்பாடுகளையும் மறந்துவிடும் ஒரு நிலையாகும். இது மெமரியை மட்டுமல்லாமல், மற்ற அறிவாற்றல் திறன்களையும் பாதிக்கும்.

மனநலப் பிரச்சனைகள் (Psychiatric Problems)

மூளை சார்ந்த பிரச்சனைகள் மட்டுமின்றி, மனநலப் பிரச்சனைகளும் ஞாபகமறதியைத் தூண்டலாம்.

மன அழுத்தம் (Depression): மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உண்மையில் ஞாபக சக்தி இழப்பு ஏற்படுவதில்லை. ஆனால், கவனம் செலுத்தும் திறன் குறைவதால், தகவல்களை மூளையில் தக்கவைத்துக்கொள்வதில் சிரமம் ஏற்படும். இதனால் ஞாபகமறதி இருப்பதாக அவர்கள் உணர்வார்கள்.

பதட்டம் (Anxiety): அதிகப்படியான பதட்டம் உள்ளவர்களுக்கு கவனம் சிதறும். அவர்கள் சூழலில் கவனம் செலுத்தாததால், விஷயங்களை நினைவில் வைத்துக்கொள்ள இயலாது. இதனால் ஞாபகமறதி ஏற்படுவது போல் தோன்றும்.

தூக்கமின்மை (Lack of Sleep): போதுமான தூக்கம் இல்லாதவர்களுக்கு தகவல்களை மூளையில் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் திறன் குறையும். இதுவும் ஞாபகமறதிக்கு ஒரு காரணமாக அமைகிறது.

கட்டாய மற்றும் அசெளகரியமான கோளாறு (Obsessive Compulsive Disorder - OCD): ஓசிடி உள்ளவர்கள் ஒரு செயலைச் செய்த பிறகும், சரியாகச் செய்தோமா என்று மீண்டும் மீண்டும் சந்தேகிப்பார்கள். உதாரணமாக, கதவைப் பூட்டினோமா என்று மீண்டும் மீண்டும் சோதிப்பது. இது அவர்களுக்கு ஞாபகமறதி இருப்பதாக உணரவைக்கும். ஆனால் உண்மையில், இது ஓசிடி-யின் ஒரு அறிகுறியே.

அதிர்ச்சி (Trauma): சிலருக்கு மோசமான அதிர்ச்சியான நிகழ்வுகள் (பொருள் இழப்பு, பாலியல் துன்புறுத்தல் போன்றவை) நடந்திருக்கும். அந்த நினைவுகளைத் திரும்பக் கொண்டு வரும்போது ஏற்படும் பதட்டத்தைத் தவிர்க்க, மூளை அந்த நினைவுகளை அடக்கிவிடும். இதை டிஸ்ஸோசியேட்டிவ் அம்னீஷியா (Dissociative Amnesia) என்று அழைப்போம். இதனால் அந்த நினைவுகள் ஞாபகத்திற்கு வராது.

தீர்வுகள்

ஞாபகமறதிக்கு மனநலப் பிரச்சனைகள் காரணமாக இருந்தால், பயப்படத் தேவையில்லை. பெரும்பாலான மனநலப் பிரச்சனைகளுக்குச் சரியான சிகிச்சைகள் உள்ளன. இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், தயங்காமல் ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. சரியான சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இந்த பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட முடியும்.