களைக்கட்டும் தீபாவளி, நீங்க மறக்கமாக எண்ணெய் தேய்ச்சு குளிங்க; ஏன்னா அதுல அம்புட்டு நன்மை இருக்கு!

வண்ணமயமான பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பழமையான மரபுகளால் கொண்டாடப்படும் ஒரு மகத்தான பண்டிகை தீபாவளி திருநாள். இந்தப் பழக்கவழக்கங்களில், கட்டாயமாக எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிக்கும் வழக்கம் பின்பற்றப்படுகிறது. இந்த பாரம்பரியமான பழக்கம், உடல் சுத்தத்தை மட்டும் குறிப்பதல்ல, இது உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் ஆன்மீக சுத்திகரிப்பைக் குறிக்கிறது.

வழக்கமாக தீபாவளி நாளன்று அதிகாலைக்கு முன்னதாகச் மேற்கொள்ளும் எண்ணெய் குளியல், ஒரு புதிய தொடக்கத்திற்கான அடித்தளத்தை அமைக்கிறது. சூரிய உதயத்திற்கு முன்னதாக அதிகாலையில் எழுந்து இந்த நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். மருத்துவ குணங்களுக்காக அறியப்பட்ட எண்ணெய் குளியலுக்கு பொதுவாக நல்லெண்ணெய்  பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில நேரங்களில், சந்தனக்கட்டை, கிராம்பு அல்லது மஞ்சள் போன்ற நறுமணப் பொருட்கள், அவற்றின் தூய்மைப்படுத்தும் பண்புகளுக்காக எண்ணெயுடன் சேர்க்கப்படுகின்றன.

எண்ணெய் தேய்ப்பதற்கு முன், வளமான தொடக்கத்திற்காகத் தெய்வீக ஆசீர்வாதங்களைத் தேடி, பிரார்த்தனைகள் அல்லது மந்திரங்கள் உச்சரிக்கப்படுகின்றன. லேசாகச் சூடேற்றப்பட்ட எண்ணெய் மெதுவாக உடல் முழுவதும் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, இது எண்ணெய் மற்றும் மூலிகைகளின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் சருமத்தில் ஊடுருவ வழி செய்கிறது. இது உடலைத் தளர்த்துவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தைப் போஷித்து, அடுத்த கட்டத்திற்குத் தயார் செய்கிறது.

எண்ணெய் தேய்த்த பிறகு, மூலிகைப் பொடிகள் அல்லது இயற்கையான சோப்புகள் பயன்படுத்தி வெந்நீர்க் குளியல் குளித்துவிட வேண்டும். இநத எண்ணெய் குளியல் ஒருவரைப் புத்துணர்ச்சியுடனும் புதுப்பொலிவுடனும் உணர வைக்கிறது.

எண்ணெய் குளியலின் நன்மைகள்

சூடான எண்ணெய் சருமத்தில் ஊடுருவி, அதை நீரேற்றமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்கிறது. இது வறண்ட சருமத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, குறிப்பாக சருமம் வறண்டு போகக்கூடிய மற்றும் செதில்களாக ஆகக்கூடிய குளிர்கால மாதங்களில் இந்த எண்ணெய் குளியல உடல் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியம் தரக்கூடியது. சூடான எண்ணெயுடன் ஒரு மென்மையான மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இது சரும ஆரோக்கியத்தில் ஒரு சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். சிறந்த இரத்த ஓட்டம் என்றால், சரும செல்களுக்கு மேம்பட்ட ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜன் விநியோகம் என்று பொருள். வழக்கமான எண்ணெய் குளியல், சருமத்தை நன்கு போஷித்து, அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் முதுமை செயல்முறையைக் குறைக்க உதவுகிறது.

இந்தக் குளியலில் பயன்படுத்தப்படும் நல்லெண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற இயற்கையான பொருட்கள் கொண்ட எண்ணெய்கள் சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பையும் பிரகாசத்தையும் அளிக்க உதவும். எண்ணெய் குளியல் சடங்கு உடல் ரீதியான நன்மைகளைப் பற்றி மட்டுமல்ல, மனத் தளர்ச்சியையும் பற்றியது. இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மனதை அமைதிப்படுத்தவும், நல்வாழ்வு உணர்வை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
ஒவ்வொருவரும் இந்தப் பழக்கத்தைப் பின்பற்றுவதில்லை என்பதும், தீபாவளியுடன் தொடர்புடைய கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் சடங்குகள் தனிப்பட்ட நம்பிக்கைகள் மற்றும் பாரம்பரியங்களைப் பொறுத்து பரவலாக வேறுபடலாம் என்பதும் கவனிக்கத்தக்கது.