குளிர்கால ஆஸ்துமா பிரச்னை.. தடுப்பு நடவடிக்கை என்ன?

சுவாசப் பிரச்னை மற்றும் ஆஸ்துமா உள்ளிட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு குளிர்காலம் சற்று பிரச்னையை ஏற்படுத்தும்.

மேலும், குளிர்காலம் நமது சுவாசப்பாதையில் தீவிர தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தொண்டை புண் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுவதற்கு வழிவகுக்கும். இது அவர்களின் நிலையைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக்குகிறது.

இது குறித்து நுரையீரல் மருத்துவத் துறையின் துறைத் தலைவரும் மூத்த ஆலோசகருமான டாக்டர் அர்ஜுன் கண்ணா ஆங்கில ஊடகம் ஒன்றுக்கு அளித்துள்ள பேட்டியில், “ஆஸ்துமா சுவாசக் குழாய்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அவை மூச்சுத் திணறல் மற்றும் இருமலுக்கு வழிவகுக்கும். அந்த வகையில் ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு குளிர்காற்று சற்று பிரச்னையை ஏற்படுத்தும்.

மேலும், குளிர் காற்றை நேரடியாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் வெளிப்படுத்துவதால், ஏற்கனவே பாதிக்கப்படக்கூடிய மூச்சுக்குழாய் பத்திகள் பிடிப்பு மற்றும் மூடுவதற்கு காரணமாகின்றன.

இதன் காரணமாக, அவர்கள் தீவிரமான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். உண்மையில், குளிர்ந்த காற்றின் வெளிப்பாடு, காற்றுப்பாதைகளில் ஹிஸ்டமைன்களின் உற்பத்தி காரணமாக ஒவ்வாமை தொடர்பான ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை கூட ஏற்படுத்தும்.

எனவே, முதல் கட்டமாக, தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். இரவு மற்றும் அதிகாலை, உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை மறைக்க முகக்கவசத்தை பயன்படுத்த வேண்டும்.

இது தொடர்பாகவும் மருத்துவரிடம் ஆலோசனையை பெறலாம்.

அவரின் பரிந்துரையின்படி வழக்கமான உள்ளிழுக்கும் சிகிச்சையை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, உங்கள் நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும், உங்கள் நிலையை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும் பீக் ஃப்ளோ மீட்டர் பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஒரு பீக் ஃப்ளோ மீட்டர், மூச்சை வெளியேற்றும் போது உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து காற்றை எவ்வளவு வேகமாக வெளியேற்ற முடியும் என்பதை மதிப்பிடுகிறது. இது உங்கள் நுரையீரலின் வலிமை மற்றும் காற்றுப்பாதைகளின் திறந்த தன்மையைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது” என்றார்.

தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil/