தீபிகா முதல் குழந்தை
தீபிகாவின் யோகா பயிற்றுவிப்பாளர் அன்ஷுகா பர்வானி, தீபிகா தனது குழந்தைக்காக எப்படி தயாராகி வருகிறார் என்பதை வெளிப்படுத்தினார்.
கர்ப்ப கால யோகாசனங்கள்
தீபிகாவின் யோகாசனத்தில் சில மாற்றங்களைச் செய்துள்ளதையும் அவர் வெளிப்படுத்தினார், மேலும் அந்த நடிகர் தனது கர்ப்ப காலம் முழுவதும் சிறந்தவராக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தினார்.
யோகா பயிற்சியாளர் பேட்டி
என்.டி.டிவிக்கு அளித்த பேட்டியில், “தீபிகா படுகோன் ஒரு குழந்தையை சுமக்கிறாள், எனவே நாம் அதை கவனமாக பார்க்க வேண்டும். ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களும் வித்தியாசமாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, ஆரோக்கியமான குழந்தைக்குத் தயாராகிவருகிறார்” என்றார்.
தீபிகா உடல்நிலை
தொடர்ந்து, “அவள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் விழிப்புடனும் இருக்கிறாள். நான் அவர்களது குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறேன். என்னால் காத்திருக்க முடியவில்லை” என்றார்.
சிறப்பு ஆசனங்கள்
தாய் மற்றும் குழந்தையின் பாதுகாப்பு மற்றும் அவர்களின் நல்வாழ்வைப் பராமரிக்க பல ஆசனங்களில் அவர் கொண்டு வந்துள்ள மாற்றங்களை விவரித்தார்.
கர்ப்பிணி புகைப்படம்
நடிகை தீபிகா படுகோனின் கர்ப்பிணி புகைப்படம்
சூர்ய நமஸ்காரம்
“தீபிகா கர்ப்ப காலத்தில் செய்யக்கூடிய ஆசனங்களில் சில மாற்றங்கள் செய்யப்பட்டுள்ளன. தீபிகா மிக நேர்த்தியாக செய்யும் முதுகு வளைவு போன்றவற்றை அவரால் செய்ய முடியாது. கர்ப்பத்திற்கான சூரிய நமஸ்காரத்தில் மாற்றங்கள் உள்ளன” என்றார்.
தமிழ் படத்தில் தீபிகா
கன்னட திரைப்படத்தில் அறிமுகமான தீபிகா படுகோன், தமிழில் கோச்சடையான் என்ற படத்தில் நடித்திருந்தார். அண்மையில் கல்கி படத்தில் நடித்திருந்தார்.
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.