கோவிட் -19 கட்டுப்பாடுகளின் போது உடல் செயல்பாடுகளும் முடக்கம்

Covid lockdown restricts physical activity and mental well being Tamil News : முதல் லாக்டவுனின் போது, கோதே பல்கலைக்கழக பிராங்பேர்ட் தலைமையிலான ஒரு சர்வதேச ஆய்வின் படி, மக்கள் 40% குறைவான செயலிலிருந்தனர். அதாவது பெரும்பாலானோர் ஆக்டிவாக இல்லை. உளவியல் நல்வாழ்வும் முடங்கியது. மனச்சோர்வுக்கான ஆபத்தில் உள்ளவர்களின் பகுதி மூன்று மடங்காக அதிகரித்துள்ளது என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

14 நாடுகளைச் சேர்ந்த இருபது விஞ்ஞானிகள் இரண்டு வெளியீடுகளில் மறைக்கப்பட்ட “தொற்றுநோய்க்குள் தொற்றுநோய்” இருப்பதாக எச்சரிக்கின்றனர். சுற்றுச்சூழல் ஆராய்ச்சி மற்றும் பொது சுகாதாரத்தின் சர்வதேச இதழில் ஒரு ஆய்வு, உடல் செயல்பாடு அளவுகள் எவ்வாறு கணிசமாகக் குறைந்துவிட்டன என்பதை விவரிக்கிறது. ஃபிரான்டியர்ஸ்-ன் மெடிசினில், உளவியல் நல்வாழ்வு எவ்வாறு பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை விவரிக்கிறது.

பங்கேற்கும் நாடுகளிலிருந்து சுமார் 15,000 பேர் சர்வதேச கணக்கெடுப்பின் ஒரு பகுதியாகத் தரப்பட்ட கேள்வித்தாள்களுக்கு பதிலளித்தனர். ஏப்ரல்-மே 2020-ல், தொற்றுநோய் தொடர்பான கட்டுப்பாடுகளுக்கு முன்பும் அதற்கு பின்பும், உடல் செயல்பாடு நிலைகள் (13,500 பங்கேற்பாளர்கள்) அத்துடன் அவர்களின் மன மற்றும் உடல் நலத்தை (15,000 பங்கேற்பாளர்கள்) அதில் தெரிவித்தனர்.

கேள்விக்குட்படுத்தப்பட்டவர்களில் மூன்றில் இரண்டு பங்கிற்கும் அதிகமானோர் தங்களது வழக்கமான செயல்பாட்டைப் பராமரிக்க முடியவில்லை. சுய-அறிக்கையிடப்பட்ட தரவுகளின்படி மிதமான உடற்பயிற்சி சராசரியாக 41% குறைந்துள்ளது. இதில், இதயத் துடிப்பு மற்றும் சுவாசத்தை அதிகரிக்கும் எதையும் உள்ளடக்கியது. அதாவது, விறுவிறுப்பான நடைப்பயிற்சி, ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது கடுமையான தோட்டக்கலை போன்றவை அடங்கும்.

தீவிரமான உடற்பயிற்சியின் விகிதம், தெளிவாக 42% குறைந்தது. தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் குறிப்பாக சுறுசுறுப்பான நபர்கள், ஒப்பீட்டளவில் இளைஞர்கள் மற்றும் வயதானவர்கள் மத்தியில் இதன் விளைவுகள் ஓரளவு அதிகமாக இருந்தன. 70 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களிடையே செயல்பாட்டின் வீழ்ச்சி குறிப்பாக கவனிக்கத்தக்கது. அவர்கள் முன்பை விட 56-67% குறைவான செயலில் இருந்தனர்.

"தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil