விபாசனாவுக்காக இ.டி சம்மனை தவிர்க்கும் அரவிந்த் கெஜ்ரிவால்; தியானப் பயிற்சி குறித்த 10 முக்கிய அம்சங்கள்

டெல்லி கலால் கொள்கை வழக்கில் அமலாக்க இயக்குனரகத்தின் சம்மனை டெல்லி முதல்வர் அரவிந்த் கெஜ்ரிவால் மீண்டும் புறக்கணிக்கிறார், இந்த முறை பஞ்சாபில் 10 நாள் விபாசனா தியானத்தில் பங்கேற்பதற்காக சம்மனை புறக்கணிக்கிறார்.

ஆங்கிலத்தில் படிக்க: Kejriwal skips ED summons for Vipassana: 10 things you need to know about the meditation practice

20 ஆம் நூற்றாண்டில் மறுமலர்ச்சி மற்றும் அடுத்தடுத்த உலகளாவிய பெருக்கத்தைக் கண்ட பண்டைய புத்த தியான நுட்பத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே.

1). விபாசனா என்றால் என்ன?

பாலி மொழியில் விபாசனா, உண்மையில் "உற்று நோக்கல்" அல்லது "உண்மையில் விஷயங்களைப் பார்ப்பது", இது புத்தரின் போதனைகளிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு பண்டைய தியான நுட்பமாகும். இது "அவரது நாற்பத்தைந்து வருட ஊழியத்தின் போது அவர் பயிற்சி செய்த மற்றும் கற்பித்தவற்றின் சாராம்சம்" என்று விபாசனா ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் இணையதளம் கூறுகிறது.

2. இந்த நுட்பத்தின் பின்னால் உள்ள குறிக்கோள் என்ன?

எளிமையான சொற்களில், விபாசனா என்பது சுய-கவனிப்பு செயல்முறையின் மூலம் சுய-மாற்றத்திற்கான ஒரு வழியாகும். "உன்னை அறிவது" என்பது அறிவார்ந்த அல்லது உணர்ச்சி மட்டத்தில் மட்டுமல்ல, "உங்களைப் பற்றிய உண்மையை, உங்களுக்குள், அனுபவ நிலையில் அனுபவிப்பது" என்று VRI இன் இணையதளம் கூறுகிறது. இது, உண்மையான "மன அமைதியை" அடைய உதவுகிறது என்று அதன் பயிற்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள், இதனால் "மகிழ்ச்சியான, பயனுள்ள வாழ்க்கை" வாழ முடியும் என்று கூறுகிறார்கள்.

3. விபாசனா எப்போது, ​​எப்படி உருவானது?

"விபாசனா பௌத்த தியான நடைமுறைகளில் மிகவும் பழமையானது... சதிபத்தான சுத்தத்தில் இருந்து நேரடியாக வருகிறது, இது புத்தருக்கே உரித்தான சொற்பொழிவு" என்று புகழ்பெற்ற பௌத்த அறிஞர் பி.எச். குணரத்னா முச்சக்கரவண்டி: புத்த விமர்சனம் என்ற புத்தகத்தில் எழுதியுள்ளார். புத்தர் சுமார் 2500 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தியானத்தின் பழைய நடைமுறையை "மீண்டும் கண்டுபிடித்தார்" என்று கூறப்படுகிறது. அப்போதிருந்து, இன்றுவரை, புத்த மதத்தின் மிகப் பழமையான பள்ளியான தேரவாத பாரம்பரியத்தைச் சேர்ந்த ஆசிரியர்களின் குழுக்களிடம் ஒப்படைக்கப்பட்டுள்ளது.

4. நவீன காலத்தில் அது எவ்வாறு ‘மீண்டும் வெளிப்பட்டது’?

புத்தர் இறந்த சுமார் ஐந்து நூற்றாண்டுகளுக்குப் பிறகு, விபாசனாவின் பாரம்பரியம் இந்தியாவில் இருந்து மறைந்தது. உண்மையில், தேரவாத பாரம்பரியம் மக்களிடையே குறைவாக பிரபலமடைந்ததால், பர்மாவில் (இப்போது மியான்மர்) துறவிகளின் பரம்பரையில் மட்டுமே விபாசனாவின் நடைமுறை இரண்டாயிரம் ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பாதுகாக்கப்பட்டது. 19 ஆம் நூற்றாண்டில் மிகவும் செல்வாக்கு மிக்க துறவி லெடி சயாதாவால் இந்த பாரம்பரியம் மக்களுக்கு மீண்டும் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. பின்னர் 20 ஆம் நூற்றாண்டில் சயாதாவின் சீடர்களால் உலகம் முழுவதும் பரவியது.

5. விபாசனா எப்படி இந்தியாவுக்குத் திரும்பினார்?

எஸ்.என். கோயங்கா (1924-2013) 1969 இல் விபாசனாவை இந்தியாவுக்குத் திரும்பக் கொண்டு வந்தார். பர்மாவில் இந்திய வணிகக் குடும்பத்தில் பிறந்த கோயங்கா, 1955 இல் பலவீனமான ஒற்றைத் தலைவலியால் அவதிப்பட்ட பிறகு, விபாசனாவை நாடினார். 14 ஆண்டுகள் அவரிடம் பயிற்சி பெற்ற பிறகு, சயாகி உ பா கின் மூலம் கற்பிக்க அவருக்கு அதிகாரம் வழங்கப்பட்டது. அவர் தனது முதல் 10 நாள் விபாசனா பாடத்திட்டத்தை ஜூலை 3-13, 1969 இல் நடத்தினார். அவரது புகழ் இந்தியர்கள் மற்றும் மேற்கத்தியர்கள் மத்தியில் உயர்ந்ததால், 1976 இல் அவர் தனது முதல் தியான மையமான தம்ம கிரியை மகாராஷ்டிராவின் நாசிக்கிற்கு அருகிலுள்ள இகத்புரியில் தொடங்கினார். இன்று 380க்கும் மேற்பட்ட விபாசனா மையங்கள், ஆறு கண்டங்களிலும் பரவி, கோயங்காவின் பாரம்பரியத்தைக் கொண்டு செல்கின்றன.

6. பிரபலமான 10 நாள் பாடநெறி எவ்வாறு சரியாகச் செயல்படுகிறது?

அரவிந்த் கெஜ்ரிவால் எடுக்கும் மிகவும் பிரபலமான படிப்பு, விபாசனா மையங்களில் நடத்தப்படும் 10-நாள் குடியிருப்புப் பாடமாகும், இதன் போது மாணவர்கள் வெளி உலகத்துடன் எந்தத் தொடர்பையும் கொண்டிருக்க மாட்டார்கள். மேலும், மாணவர்கள் வாசிப்பு மற்றும் எழுதுதல், சிற்றின்ப பொழுதுபோக்கு மற்றும் போதைப் பொருட்களைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் சக மாணவர்களுடன் (ஆசிரியர்களிடம் கேள்விகள் கேட்க அனுமதிக்கப்பட்டாலும் ஊக்குவிக்கப்பட்டாலும்) தொடர்பு கொள்ளாமல் "உன்னத மௌனத்தை" கடைபிடிக்க வேண்டும். எல்லா நேரங்களிலும் ஒரு கண்டிப்பான ஒழுக்கக் குறியீடு பின்பற்றப்பட வேண்டும்.

7. விபாசனா கற்க ஒருவர் பௌத்தராக இருக்க வேண்டுமா?

முக்கியமாக, இந்த படிப்பில் சேர ஒருவர் பௌத்தராக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை மற்றும் இதில் எந்த மதப் பழக்கமும் இல்லை. "புத்தரின் அறிவொளியைப் போலவே, ஒரு மாணவர் தனக்குள்ளேயே ஆழமாகச் செல்கிறார், வெளிப்படையான யதார்த்தத்தை சிதைக்கிறார், ஆழத்தில் அவர் துணை அணு துகள்களுக்கு அப்பால் கூட முழுமையானதாக ஊடுருவ முடியும். விபாசனாவில் புத்தகங்கள், கோட்பாடுகள் அல்லது அறிவுசார் விளையாட்டுகளை சார்ந்து இருக்க முடியாது" என்று VRI இன் இணையதளம் விளக்குகிறது.

8. பயிற்சிக்கான 3 படிகள் என்ன?

முதலாவதாக சிலா அல்லது அறநெறிப் பயிற்சி. தீங்கு விளைவிக்கும் செயல்களில் இருந்து விலகி இருப்பது இதில் அடங்கும், அதாவது கொலை, திருடுதல், பாலியல் தவறான நடத்தை, பொய் மற்றும் போதைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல். இரண்டாவது அனாபனா தியானம், ஒருவரின் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது ஒருவரின் கட்டுக்கடங்காத மனதைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் முதல் மூன்றரை நாட்களுக்குப் பயிற்சி செய்யப்படுகிறது. மூன்றாவதாக, விபாசனாவின் உண்மையான பயிற்சி, அங்கு ஒருவர் "ஒருவரின் முழு உடல் மற்றும் மன அமைப்பையும் பன்னாவின் தெளிவுடன் (ஞானம், நுண்ணறிவு) ஊடுருவிச் செல்கிறார்."

9. விபாசனாவில் ஒரு பொதுவான நாள் எப்படி இருக்கும்?

நாட்கள் அதிகாலை 4 மணிக்கு தொடங்கி இரவு 9.30 மணிக்கு முடிவடையும். அவற்றில் பல சுற்று தியானம், ஆசிரியருடனான தொடர்புகள், விபாசனா பற்றிய சொற்பொழிவுகள் ஆகியவை அடங்கும். மதிய பகலுக்குப் பிறகு ஒருவர் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்றாலும் (அதிகபட்சம், சில தேநீர் அல்லது பழங்களை மாலையில் உட்கொள்ளலாம்) உணவு சரியான நேரத்தில் வழங்கப்படுகிறது.

10. விபாசனாவைக் கற்க பணம் செலுத்த வேண்டுமா?

இல்லை. படிப்புகள் நன்கொடை அடிப்படையில் மட்டுமே நடத்தப்படுகின்றன. குறைந்தபட்சம் ஒரு பாடப்பிரிவில் கலந்து கொண்டவர்கள் மட்டுமே அவர்களின் திறன் மற்றும் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப நன்கொடை அளிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். இத்தகைய நன்கொடைகள் மட்டுமே விபாசனா படிப்புகளுக்கான நிதி ஆதாரம்.

“தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற  https://t.me/ietamil“