/indian-express-tamil/media/agency_attachments/33Ho9XHwZawzDekwDLnu.png)
Follow Us
New Update
/tamil-ie/media/media_files/uploads/2023/03/suu.jpg)
சுகர் பேஷன்ட்ஸ் நோட் ப்ளீஸ்... சீனிக்கு மாற்றாக இந்த 3 பொருட்கள்!
சர்க்கரை நோய் ஏற்பட்டால் நிச்சயமாக சர்க்கரையை நாம் தவிர்த்துதான் ஆக வேண்டும். அப்படி தொடர்ந்து சீனியை சாப்பிட்டல் உடல் எடை அதிகரிக்கும். கூடவே இதய ரத்த கூழாய்களில் கொழுப்பு படிந்து மாரடைப்பு வரை ஏற்படலாம். இதனால் எப்போதும் சர்க்கரைக்கு மாற்றைத் தேடிக்கொண்டே இருப்போம். இந்நிலையில் இந்த மூன்று பொருட்கள் சர்க்கரைக்கு மாற்றாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது .
சர்க்கரை நோய் ஏற்பட்டால் நிச்சயமாக சர்க்கரையை நாம் தவிர்த்துதான் ஆக வேண்டும். அப்படி தொடர்ந்து சீனியை சாப்பிட்டல் உடல் எடை அதிகரிக்கும். கூடவே இதய ரத்த கூழாய்களில் கொழுப்பு படிந்து மாரடைப்பு வரை ஏற்படலாம். இதனால் எப்போதும் சர்க்கரைக்கு மாற்றைத் தேடிக்கொண்டே இருப்போம். இந்நிலையில் இந்த மூன்று பொருட்கள் சர்க்கரைக்கு மாற்றாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது .