இந்த செடியின் இலை 5 மென்று சாப்பிடுங்க... நரை முடிக்கு செம்ம தீர்வு: சொல்லும் டாக்டர் டி. தேவி சரண்யா

கரிசலாங்கண்ணி இலைகள் 5 தினமும் மென்று சாப்பிட்டு வர இளநரையை தடுக்கலாம் என மருத்துவர் தேவி சரண்யா புதுயுகம் டிவிக்கு அளித்த பேட்டியில் தெரிவித்து இருக்கிறார். கரிசலாங்கண்ணி மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த ஒரு மூலிகைச் செடி. இது கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும், கருமைக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

இளநரை என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் பலரும் சந்திக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். உணவு முறை மாற்றங்கள், மன அழுத்தம், சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் இளம் வயதிலேயே முடி நரைக்கத் தொடங்குகிறது. இதற்காக பலரும் பல்வேறு ரசாயனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினாலும், இயற்கையான முறையில் இதற்கு தீர்வு காண்பது மிகவும் முக்கியம்.

அந்த வகையில், மருத்துவர் தேவி சரண்யா பரிந்துரைக்கும் இந்த எளிய முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்பப்படுகிறது. கரிசலாங்கண்ணி இலைகளை தினமும் மென்று சாப்பிடுவதன் மூலம், முடியின் வேர்களுக்குத் தேவையான சத்துக்கள் கிடைக்கின்றன. இது முடியின் இயற்கையான நிறத்தைப் பாதுகாக்கவும், புதிய முடிகள் நரைப்பதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. மேலும், கரிசலாங்கண்ணியில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் கூந்தலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, அடர்த்தியாகவும் பளபளப்பாகவும் வளர உதவுகின்றன.

எனவே, இளநரை பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் மருத்துவர் தேவி சரண்யா கூறும் இந்த இயற்கை முறையை முயற்சி செய்து பார்க்கலாம். தினமும் ஐந்து கரிசலாங்கண்ணி இலைகளை மென்று சாப்பிட்டு வருவதன் மூலம், இளநரையைத் தடுத்து ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பெற முடியும்.

மேலும் இளநரையைத் தடுக்க புரதம், ஆன்டிஆக்சிடன்ட்கள் (டார்க் சாக்லேட், நெல்லிக்காய், கேரட்), வைட்டமின் B12 (சிக்கன், முட்டை, பால்), தாதுக்கள் (விதைகள், நட்ஸ், முழு தானியங்கள்), கறிவேப்பிலை, கருஞ்சீரகம், கீரை, வெள்ளரிக்காய் போன்ற உணவுகளையும் சாப்பிடலாம் என்று டாக்டர் கூறுகிறார்.

பொறுப்பு துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொது தளத்தில்/ நாங்கள் தொடர்பு கொண்டு பேசிய நிபுணர்களிடம் இருந்து பெறப்பட்ட தகவல் அடிப்படையில் எழுதப்பட்டுள்ளது. இக்கட்டுரையில் குறிப்பிட்டு இருப்பதை நீங்கள் கடைபிடிக்கும் முன், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது உங்கள் உடல்நலப் பயிற்சியாளரை அணுகும்படி கேட்டுக் கொள்கிறோம்.