10 வயதை குறைக்கும் இந்த டீ... உடல் கழிவையும் வெளியேற்றும்: டாக்டர் கே.ஆர் அக்ஷயன்

அகத்தின் அழகு முகத்தில் தெரியும் என்ற பழமொழிக்கு ஏற்ப, உண்மையான முகப் பொலிவு வெளிப்புற அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில் இல்லை, மாறாக உடலின் உள் சுத்திகரிப்பில்தான் உள்ளது என்பதை ஹெல்த் கஃபே தமிழ் யூடியூப் பக்கத்தில் டாக்டர் கே.ஆர் அக்ஷயன் வலியுறுத்துகிறார். தற்காலிக அழகு நிலைய சிகிச்சைகளைத் தவிர்த்து, உடலின் உள் உறுப்புகளைச் சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் நிரந்தரப் பொலிவைப் பெறலாம் என்றும் கூறியுள்ளார். 

அழகு நிலையங்களுக்குச் சென்று தற்காலிக முகப் பொலிவைப் பெறுவது தவறான அணுகுமுறை என்று வீடியோ கூறுகிறது. உடல் உள்நாட்டில் சுத்தமாகும் போதுதான் முகம் இயற்கையாகவே பிரகாசிக்கிறது. உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்பிலிருந்தும் வரும் நரம்புகள் முகத்தில் முடிவடைகின்றன. 

இதனால், முகத்தைப் பார்த்து உடலின் உள் உறுப்புப் பிரச்சனைகளையும், கழிவுச் சேர்மானத்தையும் கண்டறிய முடியும். முகத்தில் தோன்றும் கருமையான புள்ளிகள், பருக்கள் மற்றும் மந்தமான தன்மை ஆகியவை பெரும்பாலும் உடலில் கழிவுகள் சேர்ந்திருப்பதற்கான அறிகுறிகளே.

உள் சுத்திகரிப்பு மற்றும் நச்சு நீக்க முறைகள்:

"குடல் சுத்தமே உடல் சுத்தம்" என்ற சொற்றொடர் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் முகப் பொலிவிற்கும் மிகவும் முக்கியமானது. குடலை சுத்தப்படுத்த இதற்கு என்று ஒரு பானம் உள்ளது.

எலுமிச்சை மற்றும் வெல்ல நீர் (பானாகாரம்): குடலைச் சுத்தப்படுத்த ஒரு நாள் அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு எலுமிச்சை மற்றும் வெல்ல நீர் குடிக்கலாம். குடல் சுத்தமான மூன்று நாட்களுக்குள் சருமத்தில் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

இரவு உணவு: இரவு உணவிற்கு, கழிவு நீக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

ஆவாரம்பூ தேநீர்: தினமும் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை ஆவாரம்பூ தேநீர் குடிக்கலாம்.

எலுமிச்சை தேன் தேநீர்: தினமும் ஒரு முறை எலுமிச்சை தேன் தேநீர் அருந்தலாம்.

அருகம்புல் சாறு: இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்த தினமும் காலையில் அருகம்புல் சாறு குடிக்கலாம்.

பொறுப்பு துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொது தளத்தில்/ நாங்கள் தொடர்பு கொண்டு பேசிய நிபுணர்களிடம் இருந்து பெறப்பட்ட தகவல் அடிப்படையில் எழுதப்பட்டுள்ளது. இக்கட்டுரையில் குறிப்பிட்டு இருப்பதை நீங்கள் கடைபிடிக்கும் முன், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது உங்கள் உடல்நலப் பயிற்சியாளரை அணுகும்படி கேட்டுக் கொள்கிறோம்.