அசிடிட்டிக்கு உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும் உணவுகள்

அசிடிட்டியின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் சில உணவுகளின் பட்டியல் இங்கே

ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் சுமார் 1 டீஸ்பூன் பெருஞ்சீரகத்தைப் பொடி செய்து குடிப்பதால், அமிலத்தன்மை மற்றும் அதன் அறிகுறிகளான நெஞ்செரிச்சல், வீக்கம் மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.

சீரகத்தை நேரடியாக மென்று சாப்பிடுங்கள் அல்லது ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் கொதிக்க வைத்து குடித்தால் அமிலத்தன்மை நீங்கும்.

அமிலத்தன்மை மற்றும் அதன் அறிகுறிகளான வாய்வு, அஜீரணம், குமட்டல், இரைப்பை எரிச்சல் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட ஒரு கிராம்பு துண்டுகளை உறிஞ்சவும்.

ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை வெறும் வயிற்றில் குடித்துவிட்டு, இரவில் தூங்கச் செல்லும் முன், அமிலத்தன்மையிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

ஒரு கிளாஸ் தர்பூசணி சாறு அமிலத்தன்மையைப் போக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் செரிமானத்திற்கும் நல்லது.

ஒவ்வொரு நாளும் 1 ஏலக்காயை மென்று சாப்பிடுவது அமிலத்தன்மை, வாய்வு மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் புரோட்டீன்கள், என்சைம்கள் மற்றும் பெக்டின் ஆகியவை உள்ளன, இது உங்கள் உணவில் அதிக சத்தான கூடுதலாகும். இரைப்பை அமிலத்தின் அளவு குறைவதால் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படலாம் என்றும் இந்த வினிகர் அதிக அமிலத்தை அமைப்பில் அறிமுகப்படுத்தலாம் என்றும் சிலர் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

பாதாமில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இவை இரண்டும் நெஞ்செரிச்சல் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், அமிலத்தை உறிஞ்சவும் உதவும்