இரவு உணவிற்கு இந்த உணவுகளை ஏன் தவிர்க்க வேண்டும்?

இரவு உணவை முன்கூட்டியே சாப்பிடுவது எப்போதும் நல்லது, மேலும் இரவு உணவில் எண்ணெய் பொருட்கள், புரதம் நிறைந்த உணவுகள், கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.

Mona Pachake
New Update
Health benefits of eating dinner early Foods that are good for dinner Disadvantages of having rice for dinner Avoid these foods in dinner Benefits of eating muesli for dinner Benefits of eating roti for dinner Benefits of having an early dinner Disadvantages of consuming junk food as dinner

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us: