![ajwain](https://img-cdn.thepublive.com/fit-in/1280x960/filters:format(webp)/indian-express-tamil/media/media_files/b4h4kzzLwwJdlkK692DC.jpg)
![News Gallery](https://img-cdn.thepublive.com/fit-in/1280x960/filters:format(webp)/indian-express-tamil/media/media_files/KRKkgX6JjmLQpbWfq6Oj.jpg)
முடி, தோல் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஓமம் தண்ணீரின் சில நன்மைகள் இங்கே.
![News Gallery](https://img-cdn.thepublive.com/fit-in/1280x960/filters:format(webp)/indian-express-tamil/media/media_files/WTxNQRpNLXQsw34iQMYQ.jpg)
ஓம விதைகளின் மிக முக்கியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று மற்றும் உங்கள் அம்மா அதை உங்கள் உணவில் சேர்க்க மறப்பதில்லை ஏன் என்றால் அது உங்கள் வயிற்றை வலுவாக வைத்திருக்கும்.
![News Gallery](https://img-cdn.thepublive.com/fit-in/1280x960/filters:format(webp)/tamil-ie/media/media_files/uploads/2022/07/ajwain-3-unsplash-1.jpg)
ஓமம் சளியை எளிதில் வெளியேற்றுவதன் மூலம் நாசி அடைப்பைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. ஓம விதைகள் மற்றும் வெல்லம் ஆகியவற்றை சூடாக்கி ஒரு பேஸ்ட்டை தயார் செய்து, அதை 2 டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
![News Gallery](https://img-cdn.thepublive.com/fit-in/1280x960/filters:format(webp)/tamil-ie/media/media_files/uploads/2022/10/ajwain-1-unsplash-1.jpg)
ஓம விதைகளை எரிப்பதால் ஏற்படும் புகையை சுவாசிப்பது பல் வலிக்கு அதிசயங்களைச் செய்யும். இது தவிர, இது ஒரு சிறந்த மற்றும் நல்ல வாய் சுகாதாரத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
![News Gallery](https://img-cdn.thepublive.com/fit-in/1280x960/filters:format(webp)/tamil-ie/media/media_files/uploads/2021/05/ajwain.jpg)
ஓம விதைகளை நசுக்கி தோலில் தடவினால் தொற்று அல்லது வெட்டுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். எனவே அடுத்த முறை உங்களுக்கு இதுபோன்ற காயம் ஏற்பட்டால், உங்கள் ஓம விதைகளை பயன்படுத்துங்கள்.
![News Gallery](https://img-cdn.thepublive.com/fit-in/1280x960/filters:format(webp)/tamil-ie/media/media_files/uploads/2022/04/tamil-indian-express-2022-04-07T225045.063.jpg)
இது கர்ப்பப்பை மற்றும் வயிற்றை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு அஜீரண பிரச்சனையை குணப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பிரச்சனையை தீர்க்கிறது.
![News Gallery](https://img-cdn.thepublive.com/fit-in/1280x960/filters:format(webp)/tamil-ie/media/media_files/uploads/2021/11/tamil-indian-express-2021-11-08T173606.260.jpg)
கடுகு எண்ணெயை ஓம விதைகளுடன் சேர்த்து, அட்டைத் துண்டுகளில் தடவி, கொசுக்களைத் தடுக்க உங்கள் அறையின் மூலைகளில் கட்டலாம்.
![News Gallery](https://img-cdn.thepublive.com/fit-in/1280x960/filters:format(webp)/tamil-ie/media/media_files/uploads/2022/08/tamil-indian-express-2021-11-08T175053.318.jpg)
ஓம விதைகளில் கீல்வாதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும் இரண்டு குணங்கள் உள்ளன.
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.