தைராய்டு மாத்திரை சாப்பிடுறீங்களா? தினமும் காலையில் இந்த ஜூஸ் குடிச்சா செம்ம ரிசல்ட்: டாக்டர் நித்யா

தைராய்டு அதிகம் உள்ளது.தினமும் மாத்திரை சாப்பிடுகிறேன் என்று சொல்பவர்கள் மருத்துவர் நித்யா தனது யூடியூப் பக்கத்தில் கூறி இருக்கும் ஜூஸ் குடித்து வரலாம். அதனால் தைராய்டு பிரச்சனை சரிசெய்யலாம் என்று அவர் கூறுகிறார்.

முதலில் தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் பற்றி பார்ப்போம். 

1. உணவில் அதிகம் புளி சேர்க்க கூடாது
2. சிக்கன் சாப்பிட கூடாது
3. கடல் உணவுகள் சாப்பிட கூடாது
4. காலிஃபிளவர்
5. முட்டைகோஸ்
6. கடை உணவுகள்

தைராய்டு இருந்தால் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் | Dr. nithya | How To Cure Thyroid, Home Remedies

கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்: 

1. சோயா வகைகள்
2. ராஜ்மா
3. காய்கறிகள் ஜூஸ்
4. நூக்கல்ஸ், சௌ சௌ ஜூஸ்
5. கொத்தவரங்காய் ஜூஸ்
6. கொத்தமல்லி இலை ஜூஸ்
7. கொத்தமல்லி விதை டீ

சௌ சௌ ஜூஸ் செய்வதற்கு காய் எடுத்து நறுக்கி தண்ணீர் சேர்க்காமல் அரைத்து வடிகட்டி மிளகு, உப்பு போட்டு குடிக்கலாம். மருந்துகளோடு தொடர்ச்சியாக இதை குடிக்கும்போது நல்ல பயன் கிடைக்கும் என்கிறார் மருத்துவர் நித்யா.

பொறுப்பு துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொது தளத்தில்/ நாங்கள் தொடர்பு கொண்டு பேசிய நிபுணர்களிடம் இருந்து பெறப்பட்ட தகவல் அடிப்படையில் எழுதப்பட்டுள்ளது. இக்கட்டுரையில் குறிப்பிட்டு இருப்பதை நீங்கள் கடைபிடிக்கும் முன், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது உங்கள் உடல்நலப் பயிற்சியாளரை அணுகும்படி கேட்டுக் கொள்கிறோம்.