நெல்லிக்காய் மற்றும் நெல்லிக்காய் சாற்றின் நம்பமுடியாத நன்மைகள்!

சில ஆய்வுகள் ஆம்லாவில் கரோட்டின் உள்ளது, இது பார்வையை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், ஒரு நபர் தினசரி அடிப்படையில் அம்லா சாற்றை தேனுடன் உட்கொண்டால், அது ஒட்டுமொத்த கண் ஆரோக்கியத்தில் முன்னேற்றத்துடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

அம்லா, சூப்பர்ஃபுட் என்பதால், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் அடிப்படையில் மற்ற பழங்களுடன் ஒப்பிடும்போது சிறந்த பழங்களில் ஒன்றாகும்.

வானிலை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அழிவை ஏற்படுத்தினால், ஆம்லா சாறு உங்கள் மீட்பராக இருக்கும். அதாவது, நீங்கள் ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அம்லா சாறு மற்றும் தேன் ஆகியவற்றை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடித்து வந்தால், உங்களுக்கு நிம்மதி கிடைக்கும்.

அம்லா பெர்ரிகளில் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது, இது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம் உடல் குடல் இயக்கத்தை சீராக்க உதவுகிறது. காரணம் ஆம்லாவில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது, இது உடல் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கிறது.

ஆம்லா சாற்றில் எலாஜிக் அமிலங்கள், கொரிலாஜின், குர்செடின் மற்றும் கேலின் அமிலம் போன்ற சிறந்த பைட்டோ கெமிக்கல்கள் உள்ளன. இந்த அமிலங்கள் அனைத்தும் மனித உடலை நச்சு நீக்கம் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக போராட உதவுகின்றன.

வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் மனித உடலுக்கு உதவும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளதால் அம்லா ஒரு சூப்பர்ஃபுட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மேலும், அம்லா சாற்றில் உள்ள பைட்டோநியூட்ரியண்ட்ஸ் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மூளை செல்களைத் தாக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராகப் போராடுவதால் நினைவாற்றலுக்கு நன்மை பயக்கும்.

உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? ஆம்லா என்றால், ஒரு கிளாஸ் ஆம்லா ஜூஸை தவறாமல் குடித்துவிட்டு உண்மையான வித்தியாசத்தைப் பாருங்கள். நெல்லிக்காய் சாறு புரதத் தொகுப்பை மேம்படுத்துவதன் மூலம் உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடும், இதன் விளைவாக உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை எரிக்கிறது.

ஆம்லாவில் வைட்டமின் சி அதிக அளவில் உள்ளது என்பதும், நெல்லிக்காய் சாறு தினமும் சாப்பிட்டு வர இரத்த நாளங்கள் வலுவாகவும், தடிமனாகவும் இருக்கும் என்பது உண்மை. அதுமட்டுமின்றி, ஆம்லா மனித உடலை நச்சு நீக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற முகவராகவும் செயல்படுகிறது.