இட்லி, தோசை போர் அடிக்குதா? இந்த டிபனை கொடுங்க… குழந்தைங்க விரும்பி சாப்பிடுவாங்க!

இட்லி தோசைக்கு மாற்றாக புதிய டிஷ் செய்வது எப்படி என இப்பதிவில் பார்க்கலாம். சத்தான மற்றும் சுவையான இந்த உணவை உங்கள் வீட்டின் குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.

இட்லி தோசைக்கு மாற்றாக புதிய டிஷ் செய்வது எப்படி என இப்பதிவில் பார்க்கலாம். சத்தான மற்றும் சுவையான இந்த உணவை உங்கள் வீட்டின் குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.

author-image
WebDesk
New Update
cooking

வீட்டில் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் புதிய உணவு எப்படி செய்வது என இப்பதிவில் பார்க்கலாம்.

தேவையான பொருள்கள்:

Advertisment

எண்ணெய் 
கால் டீஸ்பூன் கடுகு 
ஒரு பெரிய வெங்காயம்
ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் இஞ்சி பூண்டு விழுது
பொடியாக நறுக்கிய கறிவேப்பிலை
பொடியாக நறுக்கிய ஒரு தக்காளி
தேவையான அளவு உப்பு
முக்கால் டீஸ்பூன் மிளகாய் தூள்
கால் டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள்
அரை டீஸ்பூன் கரம் மசாலா தூள்
கால் கப் தேங்காய் துறுவல்
ஒரு கப் கோதுமை மாவு
அரை கப் தண்ணீர்

செய்முறை

ஒரு பாத்திரத்தில் 2 ஸ்பூன் எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும், கடுகு, பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம், இஞ்சி பூண்டு விழுது, கறிவேப்பிலை, பொடியாக நறுக்கிய ஒரு தக்காளி, தேவையான அளவு உப்பு, மஞ்சள் தூள், மிளகாய் தூள், கரம் மசாலா தூள், தேங்காய் துறுவல் ஆகியவை சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை நன்றாக வதக்க வேண்டும். பின்னர், கோதுமை மாவு, உப்பு சேர்த்து சப்பாத்தி மாவு பதத்திற்கு பிசைய வேண்டும். இவற்றை சிறிய உருண்டைகளாக உருட்டி, அதை தேய்த்து, அதற்குள் முதலில் செய்த மசாலாவை சேர்த்து மூடிக் கொள்ள வேண்டும். பின்னர், மற்றொரு பாத்திரத்தில் மூன்று ஸ்பூன் எண்ணெய் ஊற்றி இதனை பொன்னிறமாக மாறும் வரை பொறித்து எடுக்க வேண்டும். இவ்வாறு செய்தால் சுவையான உணவு தயராகி விடும்.

“தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil“

Cooking Tips Healthy Breakfast Recipe

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us: