ஆட்டுக் காலுக்கு இணையான சத்து... மூட்டு வலிக்கு குட்பை சொல்ல இந்தப் பொடி; தோசை மேல இப்படி தூவி சாப்பிடுங்க!

முடவாட்டுக்கால் கிழங்கு மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மசாலாப் பொருட்களின் தனித்துவமான கலவை, உங்கள் மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தக் கலவை, உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளச் சரியான துணைப் பொருளாகும்.

முடவாட்டுக்கால் கிழங்கு தோசைப் பொடியில் உள்ள பொருட்கள், அவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நீக்கும் குணங்களுக்காகப் பெயர் பெற்றவை. இவை, வீக்கம் மற்றும் விறைப்பிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் ஆற்றல் கொண்டவை. இது மூட்டு வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. எலும்புகளைப் பலப்படுத்துகிறது. இணைப்புத் திசுக்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.

இந்தக் காரணங்களால், கீல்வாதம் மற்றும் எலும்புப்புரை போன்ற நிலைகளை நிர்வகிக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக அமைகிறது. நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைச் சமன் செய்யும் இதில் உள்ள லாரிக் அமிலம் மற்றும் ஆண்டிஆக்சிடன்ட்கள் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை அதிகரிக்கவும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

முடவாட்டுக்கால் கிழங்கு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவலாம். எனவே, சர்க்கரை நோயை நிர்வகிக்கும் நபர்களுக்கும் இது ஒரு நன்மை பயக்கும் துணையாக அமையும். அனைத்து வயதினரும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் உட்பட, இதனைத் தாராளமாக உட்கொள்ளலாம். இது ஆரோக்கியமான உணவுத் தேர்வாகும்.
இந்தத் தோசைப் பொடியைத் தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் எலும்பு மற்றும் மூட்டுகளின் ஆரோக்கியத்தை இயற்கையான முறையில் மேம்படுத்தலாம். 

View this post on Instagram

A post shared by Kongu Naatu Suvai (@kongunaatusuvai)

4000-க்கு அதிகமான நோய்களை குணப்படுத்தும் திறன் கொண்ட இந்த முடவாட்டுக்கால் கிழங்கை பொடி செய்து வைத்துக்கொண்டு தோசைக்கு பயன்படுத்தலாம். முடவாட்டுக்காலை நன்றாக கழுவி சுத்தம செய்து தோலை நீக்கி, நன்றாக  சீவி காய வைத்துக் கொள்ளவும். அடுத்து ஒரு கடாயில், கருப்பு உளுந்து, கடலைப்பருப்பு, காய்ந்த பூண்டு, மிளகு, சீரகம், வறுத்துக்கொள்ளவும். இதனுடன் பெருங்காயத்தூள், மாங்காய் பவுடர், சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைத்து எடுத்தால் சுவையான முடவாட்டுக்கால் பவுடர் ரெடி.