New Update
சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு வைட்டமின் பி 12 உணவுகள் இவ்வளவு இருக்கா!
வைட்டமின் பி 12 நரம்புகள், இரத்த அணுக்கள் மற்றும் டிஎன்ஏவை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உடலுக்குத் தேவையான முக்கிய ஊட்டச்சத்து ஆகும். மிகக் குறைவான பி12 அளவு உங்கள் எலும்புகள், முடி, தோல், நகங்கள், ஆற்றல் நிலை, மனநிலை மற்றும் நினைவாற்றலை பாதிக்கலாம்.
Advertisment