உடல் எடை குறைய இதுதான் பெஸ்ட் ரெசிபி: வெங்கடேஷ் பட்டின் குதிரைவாலி தேங்காய் பால் கஞ்சி

ஒரு முறை வெங்கடேஷ் பட் செய்வது போல் குதிரைவாலி அரிசியில் தேங்காய் பால் கஞ்சி செய்து பார்க்கவும். 
தேவையான பொருட்கள் 
குதிரைவாலி அரிசி – 1 கப் 
2 கப் தண்ணீர் 
2 கப் தேங்காய் பால் 
உப்பு 
எண்ணெய் 
4 ஸ்பூன் வெங்காயம் நறுக்கியது 
செய்முறை: குதிரைவாலி அரிசியை இரவில் ஊற வைக்கவும். தொடர்ந்து இதை குக்கரில் சேர்த்து, 2 கப் தண்ணீர் சேர்த்து வேக வைக்கவும். தொடர்ந்து இதில் தேங்காய் பால் சேர்த்து, உப்பு சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். தொடர்ந்து ஒரு பாத்திரத்தில் எண்ணெய் சேர்த்து அதில் வெங்காயம் சேர்த்து வறுக்க வேண்டும். இதை கஞ்சியின் மீது சேர்த்து சாப்பிடலாம்.  

“தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil“