/indian-express-tamil/media/media_files/J6fQmBNC0n6Hs0LI7wor.jpg)
இன்று எல்லாருக்கு முக்கிய பிரச்சனையாக கூந்தல் உதிர்தல் இருக்கிறது என்றும், வழுக்கை விழுதல், முன்பக்கத்தில் முடி குறைவாக இருக்கிறது.
இந்நிலையில் நம்மிடம் உள்ள பொருட்களை வைத்து எப்படி முடியை நல்ல முறையில் பராமரிக்க வேண்டும் என்று அனிதா குப்புசாமி சொல்கிறார். வெங்காயத்தில் வழுக்கை தலையில் கூட முடி முளைக்க வைக்கும். இதனால் முடிந்தால் வெங்காயம் அரைத்து முடியில் தேய்க்கவும்.
இந்த எண்ணெய்யிக்கு தேவையான பொருட்கள். 1 ஸ்பூன் கருஞ்சீரகம், வெந்தயம் 1 டீஸ்பூன், 100 எம்.எல் தேங்காய் எண்ணெய். இதில் கருஞ் சீரகம், வெந்தயத்தை மிக்ஸியில் அரைத்துகொள்ள வேண்டும். அடுப்பை ஆன் செய்து ஒரு பாத்திரத்தில் பாதி அளவு தண்ணீர் எடுத்துகொள்ளவும். தொடர்ந்து தேங்காய் எண்ணெய்யில் இந்த பொடியை சேர்க்கவும். தற்போது தண்ணீர் கொதிக்கும்போது இந்த எண்ணெய் இருக்கும் பாத்திரத்தை வைக்கவும். 5 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். தொடர்ந்து இதை ஒரு பாத்திரத்திற்கு மாற்றவும்.
இந்நிலையில் இந்த எண்ணெய்யை தொடர்ந்து 3 மாதங்கள் வரை பயன்படுத்தினால் நல்ல முன்னேற்றம் ஏற்படும். இந்நிலையில் இதுபோல உணவிலும் நாம் மாற்றங்களை செய்ய வேண்டும் என்று அவர் கூறுகிறார்.
“தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil“
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.
/indian-express-tamil/media/agency_attachments/33Ho9XHwZawzDekwDLnu.png)
Follow Us