/indian-express-tamil/media/media_files/2025/04/12/8NGjMpS3q2av98lycNLG.jpg)
Beauty tips natural remedies
நமது அன்றாட வாழ்வில் சருமப் பராமரிப்பு என்பது மிகவும் அத்தியாவசியமான ஒன்று. ஆனால் அதற்காக இரசாயனங்கள் நிறைந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. இயற்கையான முறையில் நமது சருமத்தையும், தலைமுடியையும் ஆரோக்கியமாகப் பராமரிக்கலாம். இங்கு ஐந்து எளிய மற்றும் பயனுள்ள அழகு குறிப்புகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, இவை உங்கள் அழகை மேம்படுத்தி, தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்.
சுருக்கங்களைக் குறைத்தல்
சருமத்தில் தோன்றும் சுருக்கங்கள் முதுமையின் அடையாளமாக இருந்தாலும், அவற்றை இயற்கையான வழியில் குறைக்க முடியும். முட்டையின் வெள்ளைக் கருவுடன் மூன்று டீஸ்பூன் ஓட்ஸ் மாவை கலந்து முகத்தில் பூசவும். சுமார் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் முகத்தைக் கழுவவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைச் செய்வதன் மூலம், சருமம் இறுக்கமடைந்து, சுருக்கங்கள் குறைந்து இளமையான தோற்றத்தைப் பெறலாம். முட்டையின் வெள்ளைக் கரு சருமத்தை இறுக்கும் பண்புகளைக் கொண்டது, அதே நேரத்தில் ஓட்ஸ் மாவு சருமத்தை மென்மையாக்கி ஈரப்பதத்தைப் பாதுகாக்கும்.
முடி உதிர்வதைத் தடுத்தல்
முடி உதிர்வு என்பது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இதைத் தடுக்க, ஒரு டீஸ்பூன் கடுகு விதைகளை ஒரு கப் தண்ணீரில் சேர்த்து ஐந்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் தண்ணீரை வடிகட்டி குடிக்கவும். கடுகு விதைகள் முடியின் வேர்களை வலுப்படுத்தி, முடி உதிர்வதைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் அவசியம். தொடர்ந்து இதைச் செய்வதன் மூலம் அடர்த்தியான மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பெறலாம்.
கருவளையங்களுக்கு சிகிச்சை
கண்களுக்குக் கீழே தோன்றும் கருவளையங்கள் சோர்வான தோற்றத்தைத் தரும். இவற்றுக்கு தீர்வு காண, வெள்ளரிக்காயை துருவி ஒரு மெல்லிய பருத்தி துணியில் பரப்பவும். இந்த துணியை கண்களின் மீது சுமார் 20 நிமிடங்கள் வைக்கவும். வெள்ளரிக்காய் கண்களைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்து, கருவளையங்களைக் குறைக்க உதவும். வெள்ளரிக்காயில் உள்ள குளிர்ச்சியான பண்புகள் கண்களுக்கு இதமளித்து, வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
பிளாக்ஹெட்ஸ் சிகிச்சை
மூக்கு மற்றும் முகத்தின் பிற பகுதிகளில் தோன்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் முகத்தின் அழகைக் குறைக்கும். இவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்க, 10 ரோஜா இதழ்களை அரை கப் சூடான நீரில் சேர்த்து 30 நிமிடங்கள் மூடி வைக்கவும். இதழ்கள் மென்மையாக்கப்பட்ட பிறகு, அவற்றை ஒரு பசையாக அரைக்கவும். இந்த பசையை உங்கள் மூக்கில் ஒரு பேக்காக தடவி, மெதுவாகத் தேய்த்து துடைக்கவும். இது துளைகளில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸை அகற்ற உதவும். ரோஜா இதழ்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கி, துளைகளைச் சுத்தப்படுத்தும்.
எண்ணெய் பசையைக் கட்டுப்படுத்தி சருமத்தை பிரகாசமாக்குதல்
எண்ணெய் பசை சருமம் கொண்டவர்களுக்கு முகப்பரு மற்றும் மந்தமான தோற்றம் ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். ஆரஞ்சு தோல் பொடியை ரோஸ் வாட்டருடன் கலந்து ஒரு ஃபேஸ் பேக் தயாரிக்கவும். இதை முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவவும். இந்த ஃபேஸ் பேக் எண்ணெய் பசையைக் கட்டுப்படுத்தி, சருமத்தைப் பிரகாசமாக்கி, வெயில் கருமையைப் போக்கும். ஆரஞ்சு தோலில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்திற்குப் புத்துணர்ச்சி அளித்து, பொலிவைத் தரும். ரோஸ் வாட்டர் சருமத்தை மென்மையாக்கி, டோனராக செயல்படும்.
இந்த எளிய குறிப்புகளைப் பின்பற்றி, நீங்களும் இயற்கையான முறையில் பொலிவான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெறலாம். இவற்றைப் பயன்படுத்திய பிறகு நீங்கள் உணரும் மாற்றங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாமே?
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.