இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க சிறந்த மூலிகைகள் இதுவே!

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க சில மூலிகைகள் இங்கே:

வெந்தயம் என்பது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும் ஒரு விதை. கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் சர்க்கரையின் செரிமானத்தை மெதுவாக்க உதவும் நார்ச்சத்து மற்றும் இரசாயனங்கள் இதில் உள்ளன.

வகை II நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்தும் போது இலவங்கப்பட்டை ஆயுர்வேத மூலிகையாகப் பயன்படுத்தப்படும் முக்கியப் பொருளாகும்.

இந்தியாவில் ஹல்டி என்றும் அழைக்கப்படும் மஞ்சள், ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இஞ்சி இன்சுலின் சுரப்பு மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது, இதனால் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது.

வேப்ப இலைகள் மற்றொரு சக்திவாய்ந்த ஆயுர்வேத மூலிகையாகும், இது நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல் உட்பட மருத்துவ குணங்கள் நிரம்பியுள்ளது.

கிலோய் இன்சுலின் சுரப்பைத் தூண்டி, இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துவதன் மூலம் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகிறது, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

துளசி ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகையாகும், இது இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவுகிறது, இன்சுலின் சுரப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.

ஆம்லா இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இதனால் உடல் இன்சுலினை மிகவும் திறம்பட பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

கறிவேப்பிலையை உட்கொள்வது உங்கள் உடலில் இன்சுலின் உணர்திறனைக் குறைக்கும் மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கும்.