எலுமிச்சை அப்படியே சாப்பிடுவதால் ஒற்றைத் தலைவலி நீங்குமா?

கரிம அல்லது மூலிகை, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் என்று வரும்போது எலுமிச்சைப் பழங்கள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன, ஆனால் அவை வேலை செய்யுமா? முதலில், அவை குடல் ஆரோக்கியம் மோசமடைவதற்கு ஒரு மருந்தாக இருந்தன, அடுத்து, அவை பயணத்தால் ஏற்படும் நோய்களில் இருந்து நிவாரணம் அளித்தன, இப்போது, ​​அவை வேதனையான ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஒரு உதவி என்று கூறப்படுகிறது.

ஆங்கிலத்தில் படிக்க:

ஒற்றைத் தலைவலி மிகவும் வேதனையானதாக இருக்கலாம், மேலும் அனைத்து வீட்டு வைத்தியங்களையும் முயற்சி செய்து களைத்துப்போன ஒருவருக்கு, இது வலியுடன் வாழ்வதற்கும் அல்லது வலியற்ற வாழ்விற்கும் இடையிலான வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.

இது வேலை செய்யுமா?

பரிதாபாத் அம்ரிதா மருத்துவமனையின் நரம்பியல் ஆலோசகர் டாக்டர் தீபக் யாதவ் கூறுகையில், எலுமிச்சைப் பழங்கள் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஒரு தீர்வாக இருப்பதற்கான உறுதியான ஆதாரம் எதுவும் இல்லை என்றாலும், நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய பிற மாற்று வழிகள் உள்ளன.

"கச்சா எலுமிச்சைப் பழங்கள் தீர்வாக இருக்காது, ஆனால் சூடான ஒத்தடம் கொடுப்பது அல்லது உங்கள் கால்களை வெந்நீரில் ஊறவைப்பது உதவலாம்" என்று டாக்டர் யாதவ் விளக்கினார்.

"நெற்றி, கண்கள் அல்லது கழுத்தின் பின்புறத்தில் வெதுவெதுப்பான ஒத்தடம் கொடுப்பது இறுக்கமான தசைகளை தளர்த்தவும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். இது தலைவலியின் தீவிரத்தை குறைத்து, குமட்டல் அல்லது வெளிச்சத்திற்கு உணர்திறன் போன்ற தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் போக்கலாம்" என்று அவர் பகிர்ந்து கொண்டார்.

அதேபோல், "சூடான கழுத்துப் பட்டை அல்லது பேட் பயன்படுத்துவது கழுத்து மற்றும் மேல் முதுகு தசைகளுக்கு தொடர்ச்சியான சூட்டை வழங்கும்" என்றும் அவர் மேலும் கூறுகிறார், இது ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பங்களிக்கும் பதட்டத்தைக் குறைக்க உதவும்.

வெதுவெதுப்பான ஒத்தடம் கிடைக்கவில்லை என்றால், சூடான குளியல் அல்லது வெந்நீர் குளியல் எடுக்க முயற்சிக்கவும், இது வெதுவெதுப்பான ஒத்தடம் பயன்படுத்துவதற்கு ஒத்த விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று டாக்டர் யாதவ் பரிந்துரைத்தார். சூடு தசைகளை தளர்த்தி, தலை மற்றும் கழுத்து பகுதியில் உள்ள இறுக்கத்தைக் குறைக்கலாம், இவை ஒற்றைத் தலைவலியின் போது பொதுவான இறுக்கப் பகுதிகளாகும்.

கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலி பெரும்பாலும் வலியுடையதாக இருக்கும் மற்றும் ஒரு தனிநபரின் தினசரி நடவடிக்கைகளைச் செய்யும் திறனை பாதிக்கலாம்.

அவை மீண்டும் மீண்டும் வரும் தன்மையையும் கொண்டிருக்கலாம், இது உரத்த சத்தங்கள், அதிக நேரம் திரை பார்ப்பது, கடுமையான வாசனைகள், வெப்பநிலையில் மாற்றம் அல்லது வெளிச்சத்திற்கு வெளிப்படுதல் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் பரிந்துரைக்கப்படும் பாரம்பரிய மருந்துகளில் கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.