உங்களுக்கு முன்னால் யாரோ ஒருவருக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

மாரடைப்பை அனுபவிக்கும் ஒருவரை நேரடியாக பார்ப்பது ஒரு திகிலூட்டும் அனுபவமாக இருக்கும். இருப்பினும், உடனடியாக எவ்வாறு செயல்படுவது என்பதை அறிவது, அவர்களின் உயிர்வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகளை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

டாக்டர் பிரனில் கங்குர்டே கருத்துப்படி (interventional cardiologist, Adhikari Lifeline Multispecialty Hospital, Palghar) மாரடைப்பைக் கண்டறிவதற்கு விரைவான கவனிப்பு மற்றும் நடவடிக்கை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் உடனடி முதலுதவி உயிரைக் காப்பாற்றும்.

மாரடைப்பு அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?

உடனடி அறிகுறிகள்: திடீர் மயக்கம், நாடி மற்றும் சுவாசம் இல்லாமை மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு

எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்: மார்பு அசௌகரியம், மூச்சுத் திணறல், பலவீனம் மற்றும் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகள், குறிப்பாக ஆபத்து காரணிகள் உள்ள நபர்களில் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

சில சமயங்களில் மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்பு மேற்கூறிய அறிகுறிகள் ஏற்பட்டாலும், ஒரு திடீர் மாரடைப்பு அடிக்கடி எந்த எச்சரிக்கையும் இல்லாமல் ஏற்படுகிறது, என்று டாக்டர் ராகுல் பாட்டீல் (senior consultant cardiologist, Ruby Hall Clinic, Pune) கூறுகிறார்.

CPR மற்றும் AED பயன்பாடு உட்பட உடனடி தலையீட்டால், அவர் ஒரு மாலில் உயிரைக் காப்பாற்றிய நிஜ சம்பவத்தை பகிர்ந்து கொண்டார்,                            

விமான நிலையங்கள் மற்றும் வணிக வளாகங்கள் உட்பட பல பொது இடங்களில் AEDகள் எனப்படும் Portable automated external defibrillators கிடைக்கின்றன. வீட்டு தேவைக்காக நீங்கள் ஒன்றை வாங்கலாம்.

AEDகள் அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான படிப்படியான குரல் வழிமுறைகளுடன் வருகின்றன. பொருத்தமான போது மட்டுமே அதிர்ச்சியை அனுமதிக்கும் வகையில் அவை திட்டமிடப்பட்டுள்ளன, என்று டாக்டர் பாட்டீல் கூறினார்.

மாரடைப்புக்கான முதலுதவி என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

அவசர மருத்துவ உதவிக்கு உடனடியாக அழைக்கவும்.

நபரின் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்தவும். அவர்களின் முதுகு கீழே இருக்குமாறு  நேராக படுக்க வைத்து, அவர்களின் சுவாசப்பாதையைத் திறக்கவும்.

CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) தொடங்கவும்:

நீங்கள் பயிற்சி பெற்றிருந்தால், நிமிடத்திற்கு 100-120 என்ற விகிதத்தில் 30 மார்பு அழுத்தங்களுடன் CPR ஐச் செய்யவும், அதைத் தொடர்ந்து 2 சுவாசங்களைச் செய்யவும்.  பயிற்சி பெறவில்லை என்றால், தொடர்ச்சியாக மார்பு அழுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

AED (Automated External Defibrillator) இருந்தால் பயன்படுத்தவும். பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள பயன்பாட்டிற்கு சாதனத்தின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

டாக்டர் கங்குர்டே மற்றும் பாட்டீல் அத்தகைய சூழ்நிலையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான சில கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொண்டனர்:

வெளிப்புற காயங்களைச் சரிபார்த்து, ரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் உடனடியாகச் சரிசெய்யவும்.

பாதுகாப்பான சூழலைப் பராமரித்து, அவசரகாலச் சேவைகளுடன் தெளிவாகத் தொடர்புகொள்ளவும்.

நீங்கள் CPR-பயிற்சி பெறாவிட்டாலும், சரியான விகிதத்தில் மார்பு அழுத்தங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும்.

CPR ஐ அறிவது உயிரைக் காப்பாற்ற உதவும் மதிப்புமிக்க திறமையாகும். சிறப்பாகத் தயாராக இருக்க, அடிப்படை உயிர்காக்கும் திறன் படிப்புகளில் சேர்வதைக் கவனியுங்கள்.

இதயத் தடுப்புக்கான ஆபத்து காரணிகள் உள்ளவர்கள் சாத்தியமான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்கள் ஏதேனும் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் இருதயநோய் நிபுணரை அணுகவும்.

பொது இடங்களில் AED (Automated External Defibrillator) கிடைக்கிறதா என்பதைத் தவறாமல் சரிபார்த்து, அவற்றின் அடிப்படை செயல்பாட்டைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

தகவலறிந்து தயாராக இருப்பதன் மூலம், நாம் கூட்டாக ஒரு பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்க முடியும் மற்றும் இதயத் தடுப்பு அவசரநிலைகளை எதிர்கொண்டு உயிர்களைக் காப்பாற்ற முடியும்.

Read in English: What you can do if someone is experiencing a cardiac arrest in front of you

“தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil“