சாதாரண வயிற்றுபோக்கு என அலட்சியம் வேண்டாம்; கிட்னி பாதிக்கும் வாய்ப்பு இருக்கு; எச்சரிக்கும் டாக்டர் யோகேஷ்

இந்தியாவுல இப்போ கோடை காலம். இந்தக் காலத்துல நம்மள அதிகமா பாதிக்கிற ஒரு உடல்நலப் பிரச்சனைதான் வயிற்றுப்போக்கு (அக்யூட் காஸ்ட்ரோஎன்டரைட்டிஸ்). சென்னை போன்ற பெருநகரங்களில் இது மிகவும் சாதாரணமாகப் பரவி வருகிறது. இந்த வயிற்றுப்போக்கு ஏன் வருகிறது, அதை எப்படித் தடுக்கலாம், எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதைப் பற்றி விரிவாக இந்த வீடியோவில் பேசுகிறார் டாக்டர் யோகேஷ்.

 
வயிற்றுப்போக்கு என்றால் என்ன?

வயிற்றுப்போக்கு என்பது வெறும் தளர்வான மலம் கழிப்பது மட்டுமல்ல. இது வாந்தி, வயிற்று வலி, காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் இணைந்து வரும் ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினை. குறிப்பாக, இந்த நான்கு அறிகுறிகளும் ஒருசேர இருந்தால், அது காஸ்ட்ரோஎன்டரைட்டிஸ் என உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.

பொதுவான அறிகுறிகள்

ஆரம்பத்தில் காய்ச்சலுடன் ஆரம்பித்து, மெதுவாக வயிற்று வலி ஏற்படும். பின்னர், நிற்காமல் வாந்தி மற்றும் பேதி ஏற்படுவதுதான் இதன் பொதுவான அறிகுறி. இந்த அறிகுறிகள் உடல் சோர்வு மற்றும் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் இருந்தாலும், பெரும்பாலான சமயங்களில் அசுத்தமான நீர் மற்றும் உணவுதான் முக்கிய காரணம்.

நாம் குடிக்கும் தண்ணீர் சுத்தமானதா என்பதை உறுதிப்படுத்துவது மிகவும் அவசியம். ஆர்.ஓ. வாட்டர் அல்லது கேன் வாட்டர் பயன்படுத்தினாலும், அதன் மூலம் எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை நாம் தெரிந்து கொள்ள முடியாது. இந்தத் தண்ணீரில் பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது ஒட்டுண்ணி கிருமிகள் இருக்கலாம். இந்த கிருமிகள் வயிற்றுப்போக்கை உண்டாக்கும் முக்கிய காரணிகள்.

வயிற்றுப்போக்கை தடுக்க சில எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன:

தண்ணீரை குறைந்தது 15 முதல் 20 நிமிடங்கள், 100 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் கொதிக்க வைப்பதன் மூலம், அதில் உள்ள பாக்டீரியா, வைரஸ் மற்றும் பிற கிருமிகள் அழிக்கப்படும். இந்த தண்ணீரை அடுத்த நாள் முழுவதும் குடிப்பதன் மூலம் வயிற்றுப்போக்கு வருவதைத் தடுக்கலாம்.

சிகிச்சை மற்றும் சிக்கல்கள்

வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், வீட்டிலேயே சரிசெய்ய முயற்சிக்கலாம். ஆனால், மூன்று அல்லது நான்கு முறைக்கு மேல் தொடர்ந்து கழிச்சல் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவமனையை அணுகுவது அவசியம். மருத்துவமனையில், ரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் வைரஸ் பரிசோதனைகள் மூலம் நோயின் தீவிரத்தையும், நோய்க்கிருமியின் வகையையும் கண்டறிய முடியும். 

இதன் மூலம், சரியான சிகிச்சையை அளித்து நோயை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியும்.

வயிற்றுப்போக்கின் முக்கிய சிக்கல்களில் ஒன்று சிறுநீரக பாதிப்பு (Kidney Damage). நீர்ச்சத்து குறைபாடு (Dehydration) காரணமாக இது ஏற்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்ட 100 பேரில் சுமார் 75 முதல் 80 சதவீதம் பேருக்கு சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படும் வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே, வயிற்றுப்போக்கை அலட்சியப்படுத்தாமல், ஆரம்பத்திலேயே மருத்துவரை அணுகி, உடலில் ஏற்படும் நீர்ச்சத்து குறைபாட்டை சரிசெய்வதன் மூலம் சிறுநீரக பாதிப்பைத் தவிர்க்கலாம்.