தினமும் காலையில் 3 நிமிடம் இதை செய்யுங்க… சருமம் பொலிவாகும்; டாக்டர் ஜெயரூபா

அடடா! காலையில எழுந்ததும் ஒரு சின்ன விஷயம் செஞ்சா உங்க முகம் பளபளன்னு மின்னும்னா நம்ப முடியலையா? கண்டிப்பா முடியும்! தினமும் காலையில் வெறும் ஒரு டீஸ்பூன் செக்குல ஆட்டுன நல்லெண்ணெயை வாயில விட்டு, மூன்று நிமிஷம் நல்லா கொப்பளிச்சு துப்புங்க. இதுதான் ஆயில் புல்லிங்.

உங்க வாய் பகுதியில சுமார் 700 வகையான பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் இருக்கு. வெறும் தண்ணில வாய் கொப்பளிக்கும் போது இதுங்க வெளிய போகாது. ஏன்னா, இந்த கிருமிகளின் வெளிப்பகுதி கொழுப்பு செல்களாலானது. அதனால, நீங்க எண்ணெய் வச்சு நல்லா வாய் கொப்பளிக்கும் போது, அந்தக் கிருமிகள் எல்லாம் எண்ணெயோட ஒட்டி வெளியேறிடும்.

இந்தக் கிருமிகள் வெளிய போகலைனா, உணவு மூலமா வயிற்றுக்குப் போயி, சருமத்துல அழற்சியை (Inflammation) ஏற்படுத்தும். இதுதான் நிறைய பேருக்கு பருக்கள் (Acne) வரதுக்கும், சருமம் வறண்டு (Dryness) போறதுக்கும் முக்கிய காரணம். 

பொறுப்பு துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொது தளத்தில்/ நாங்கள் தொடர்பு கொண்டு பேசிய நிபுணர்களிடம் இருந்து பெறப்பட்ட தகவல் அடிப்படையில் எழுதப்பட்டுள்ளது. இக்கட்டுரையில் குறிப்பிட்டு இருப்பதை நீங்கள் கடைபிடிக்கும் முன், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது உங்கள் உடல்நலப் பயிற்சியாளரை அணுகும்படி கேட்டுக் கொள்கிறோம்.