நீங்க இறுக்கமான ஜீன்ஸ் அணிகிறீர்களா..? இந்த பிரச்னைகள் வரலாம்.. டாக்டர்கள் எச்சரிக்கை!

ஃபேஷன் உலகில் ஜீன்ஸ் ஒரு அசைக்க முடியாத அங்கம். ஆண்கள், பெண்கள் என அனைவருக்கும் பிடித்தமான, எதனுடனும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு ஆடையாக இது மாறிவிட்டது. அலுவலகம், கல்லூரி, பார்ட்டி என எங்கு சென்றாலும் ஜீன்ஸ் இல்லாமல் நம்மில் பலர் இல்லை. ஆனால், இந்த டிரெண்டி ஜீன்ஸ்கள், குறிப்பாக மிகவும் இறுக்கமான ஸ்கின்னி ஜீன்ஸ்கள், நம் ஆரோக்கியத்திற்குப் பெரும் அச்சுறுத்தலாக மாறக்கூடும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்!

ஆம், நீங்கள் அணியும் ஸ்டைலான ஜீன்ஸ், உங்கள் உடல்நலனுக்குப் பல பிரச்சினைகளை உருவாக்கலாம்! டெல்லியைச் சேர்ந்த LNJP மருத்துவமனையின் டாக்டர் புவனா அஹுஜா மற்றும் நொய்டாவைச் சேர்ந்த மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர் மீரா பதக் ஆகியோர் இறுக்கமான ஜீன்ஸ் அணிவதால் ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளைப் பற்றி விளக்குகிறார்கள். கேட்டால் அதிர்ந்து போவீர்கள்!

1. தோல் தொற்றுகள்: ஒரு புதிய ஆபத்து!

இறுக்கமான ஜீன்ஸ் நரம்புகளை அழுத்துவது மட்டுமில்லாமல், தோல் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் தடிப்புகளையும் ஏற்படுத்தலாம். நீண்ட நேரம் இறுக்கமான ஜீன்ஸ் அணிந்தால், தொடைகளில் இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்பட்டு பயங்கரமான அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படும். இது பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுக்களுக்கும் வழிவகுக்கும். உங்கள் தோலின் சுவாசிக்கும் திறனை நீங்கள் பறிக்கிறீர்கள்!

2. அடிவயிற்று வலி: உள்ளிருந்து வரும் தொந்தரவு!

இறுக்கமான ஜீன்ஸ் அணிந்தால் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் வயிற்று வலி வரலாம். இந்த ஆடைகள் அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் கடுமையான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இது அப்பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை குறைத்து செரிமானப் பிரச்சனைகள், நெஞ்செரிச்சல் போன்ற அசௌகரியங்களை உருவாக்கும். சுதந்திரமாக சுவாசிக்க முடியாமல், உங்கள் வயிறு படும் பாட்டை நினைத்துப் பாருங்கள்!

3. முதுகு வலி: உங்கள் முதுகெலும்புக்கு ஒரு சவால்!

ஆச்சரியமாக இருக்கிறதா? ஆம்! இறுக்கமான ஜீன்ஸ் அணிவது உங்கள் முதுகெலும்பில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தி, முதுகு வலிக்கு வழிவகுக்கும். இது உங்கள் இயல்பான தோரணையைப் பாதித்து, உட்காருவதற்கும், நிற்பதற்கும் பெரும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் முதுகெலும்பு சுதந்திரமாக இயங்க முடியாமல் திணறினால், அது பெரும் வலியில் முடியும்!

4. தசை பலவீனம்: அடிவயிற்றில் ஆபத்து!

நீண்ட நேரம் இறுக்கமான ஜீன்ஸ் அணிவதால், அடிவயிறு மற்றும் இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் பலவீனமடைகின்றன. இது நாளடைவில் முதுகு, இடுப்பு மற்றும் கால்களில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும். உங்கள் தசைகள் சுதந்திரமாக இயங்க முடியாமல் கட்டுப்படுத்தப்பட்டால், அவை பலவீனமடைவது உறுதி!

பெண்களுக்கான சிறப்பு எச்சரிக்கை!

பெண்கள் இறுக்கமான ஜீன்ஸ் அணிவதால் ஏற்படும் சில தீவிரமான விளைவுகள் இங்கே:

பிறப்புறுப்பின் pH சமநிலையின்மை: டாக்டர் மீரா பதக்கின் கூற்றுப்படி, இறுக்கமான ஜீன்ஸ் காற்றோட்டத்தைத் தடுக்கிறது. இதனால் பிறப்புறுப்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் ஈரப்பதம் தேங்கி, பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இது பிறப்புறுப்பின் இயற்கையான pH அளவின் சமநிலையை சீர்குலைத்து, தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் உள்ளாடை காட்டனாக இருந்தாலும், வெளியே ஜீன்ஸ் இறுக்கமாக இருந்தால் காற்றோட்டம் இருக்காது! காட்டன் ஆடைகளை அணிவதுதான் பிறப்புறுப்பின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கச் சிறந்தது.

கருப்பை தொற்றுகள் (யீஸ்ட் தொற்றுகள்): இளம் பெண்கள் இறுக்கமான ஜீன்ஸ் அணிந்தால் கருப்பை தொற்று (Yeast Infections) ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. இந்தத் தொற்றுகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், கருவுறுதலில் கூட சிக்கல்களை உருவாக்கலாம்! இது ஒரு சாதாரண விஷயம் அல்ல, மிக முக்கியமான உடல்நலப் பிரச்சினை!

உங்கள் ஜீன்ஸ் வெறும் ஆடை மட்டுமல்ல, உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் அடையாளம்!

ஃபேஷன் முக்கியம் தான், ஆனால் ஆரோக்கியம் அதைவிட முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இறுக்கமான ஜீன்ஸ்களுக்குப் பதிலாக, சற்று தளர்வான, காற்றோட்டமான ஆடைகளைத் தேர்வு செய்யுங்கள். உங்கள் உடல் சுதந்திரமாகச் சுவாசிக்கட்டும்!