வாழைப்பழ தோலை இனி தூக்கி எறியாதீங்க! இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா?

வாழைப்பழத்தில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. வாழைப்பழத் தோலில் நார்ச்சத்து, ஆன்டி - ஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் குறிப்பாக பி6 மற்றும் பி12, மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. தினமும் வாழைப் பழங்கள் சாப்பிடுவது ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், உடலின் அன்றாட தேவைகளை பூர்த்தி செய்யவும் உதவுகிறது. வாழைப்பழத்தில் எவ்வளவு சத்துக்கள் இருக்கிறதோ, அதே அளவு வாழைப்பழத் தோலிலும் இருக்கிறது. வாழைப்பழத் தோலில் பல மருத்துவ மற்றும் அழகு சாதனப் பண்புகள் உள்ளன.

வாழைப்பழ தோலை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து டீ போல அருந்தி வரலாம். இது குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இதில் இருக்கும் நார்ச்சத்துக்கள் மலச்சிக்கலை தடுக்கவும், குடல் இயக்கத்தை சீராக்கவும், செரிமான மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. தற்போது வாழைப்பழங்கள் ரசாயனம் கொண்டு பழுக்க வைக்கப்படுவதால் அதை சுத்தமான நீரில் நன்கு கழுவுவது அவசியம். பூச்சிக்கொல்லி மருந்துகள் அல்லது மற்ற ரசாயனங்கள் தோலில் படித்திருக்கலாம். எனவே நன்றாக சுத்தப்படுத்தியப் பின்னர் உபயோகிக்க வேண்டியது அவசியம். 

பொறுப்பு துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொது தளத்தில்/ நாங்கள் தொடர்பு கொண்டு பேசிய நிபுணர்களிடம் இருந்து பெறப்பட்ட தகவல் அடிப்படையில் எழுதப்பட்டுள்ளது. இக்கட்டுரையில் குறிப்பிட்டு இருப்பதை நீங்கள் கடைபிடிக்கும் முன், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது உங்கள் உடல்நலப் பயிற்சியாளரை அணுகும்படி கேட்டுக் கொள்கிறோம்.