60 வயசுலயும் இந்த டாக்டர் மாதிரி இளமையா இருக்கணுமா? வெறும் 6 ரூபாய் இருந்தா போதும்- இந்த ஃபேஸ் மாஸ்க் டிரை பண்ணுங்க

சருமப் பராமரிப்பு என்றாலே ஆயிரக்கணக்கில் செலவழிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் பலரிடையே உள்ளது. ஆனால், டாக்டர் பெர்க் பரிந்துரைக்கும் எளிய, செலவில்லாத ஒரு தீர்வின் மூலம் வீட்டிலேயே இளமையான, பளபளப்பான சருமத்தைப் பெறலாம்.

60 வயதிலும் இளமையுடன் தோற்றமளிக்கும் டாக்டர் பெர்க், உடல் நலனில் அக்கறை கொண்டவர்களுக்கும், குறிப்பாக கெட்டோசிஸ் மற்றும் Intermittent Fasting ஆர்வம் உள்ளவர்களுக்கும் நன்கு அறிமுகமானவர்.

 
கருவளையங்கள், பருக்கள், கரும்புள்ளிகள் போன்ற சருமப் பிரச்சனைகளை நீக்கி, சருமத்தை இயற்கையாகவே இறுக்கமாக்க இந்த ஃபேஸ் மாஸ்க் மாஸ்க் உங்களுக்கு உதவும்!

முட்டையின் வெள்ளைக் கரு: ஒரு இயற்கை அதிசயம் 
முதலில், முட்டையின் வெள்ளைக் கருவை ஒரு கிண்ணத்தில் எடுத்து நன்கு மெதுவாக அடித்துக் கொள்ளுங்கள். இதை மெல்லிய படலமாக உங்கள் முகத்தில் தடவவும். 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் உலர விடவும். பின்னர், வெதுவெதுப்பான நீரில் முகத்தைக் கழுவவும். அவ்வளவுதான்! உங்கள் சருமம் உடனடியாக இறுக்கமடைவதை நீங்கள் உணர்வீர்கள். முட்டையின் வெள்ளைக் கருவில் உள்ள சத்துக்கள் சரும துளைகளை சுருக்கி, சருமத்திற்கு ஒரு புத்துணர்ச்சியை அளிக்கிறது.

முழுமையான பலன்களுக்கு முட்டையின் மஞ்சள் கருவும் யோகர்ட்டும்!

இந்த பேஸ் மாஸ்க்கை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல, முட்டையின் மஞ்சள் கருவையும் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்! முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் வைட்டமின்கள் A, D, E, K, B வைட்டமின்கள் மற்றும் கோலின் நிறைந்துள்ளன. இவை சருமத்திற்கு அற்புதமான குணப்படுத்தும் மற்றும் புத்துயிர் அளிக்கும் பண்புகளை வழங்குகின்றன. மேலும், ஒரு டீஸ்பூன் ஆர்கானிக் யோகர்ட்டை சேர்ப்பது உங்கள் சருமத்தின் நுண்ணுயிரிகளுக்கு (Microbiome) ஆதரவளித்து, ஆரோக்கியமான சருமத்தை உறுதி செய்கிறது. இது சருமத்தின் சமநிலையைப் பராமரித்து, இயற்கையான பளபளப்பிற்கு உதவுகிறது.

ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு உள்ளிருந்தும் வெளியிலிருந்தும்!

டாக்டர் பெர்க், முட்டைகளை அதிகமாக உட்கொள்வதன் நன்மைகளையும் வலியுறுத்துகிறார். முட்டைகள் ஒரு சூப்பர்ஃபுட் ஆகும், மேலும் நீங்கள் உட்கொள்ளக்கூடிய மிக உயர்ந்த தரமான புரதமாகும். முட்டைகளை வறுக்கும்போது ஆலிவ் எண்ணெய், வெண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயில் வறுப்பது கூடுதல் ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தரும்.

இந்த அற்புதமான, செலவு குறைந்த ஃபேஸ் மாஸ்க்கை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உங்கள் சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். விலையுயர்ந்த க்ரீம்களைத் தூக்கி எறிந்துவிட்டு, இந்த இயற்கை முறையை முயற்சி செய்து, இளமையான, பொலிவான சருமத்தைப் பெறுங்கள்! உங்கள் சருமம் பிரகாசமடையட்டும்!