ஹைதராபாத் ஐ.டி. ஊழியர்கள் சந்திக்கும் கொடிய சவால்கள்: அலட்சியத்தால் அதிகரிக்கும் கல்லீரல் கொழுப்பு நோய்

சமீபத்தில் மத்திய சுகாதாரத் துறை அமைச்சர் ஜே.பி. நட்டா, நாடாளுமன்றத்தில் வெளியிட்ட ஓர் அதிர்ச்சியான தகவல், இந்திய தகவல் தொழில்நுட்பத் துறை (IT) ஊழியர்களின் ஆரோக்கியம் குறித்த கவலையை எழுப்பியுள்ளது. 

இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் (ICMR) நடத்திய ஒரு ஆய்வு, ஹைதராபாத்தில் உள்ள ஐடி ஊழியர்களில் 84% க்கும் மேற்பட்டோர் மெட்டபாலிக் டிஸ்ஃபங்ஷன் அசோசியேட்டட் ஃபேட்டி லிவர் டிசீஸ் (MAFLD) எனும் கல்லீரலில் கொழுப்பு சேரும் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்று தெரிவிக்கிறது. இந்த ஆய்வு, இந்தத் துறையில் பணிபுரியும் மக்களின் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் அதன் விளைவாக ஏற்படும் உடல்நலக் குறைபாடுகளை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டியுள்ளது.

மெட்டபாலிக் டிஸ்ஃபங்ஷன் அசோசியேட்டட் ஃபேட்டி லிவர் டிசீஸ் என்றால் என்ன?

இது கல்லீரலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேர்வதால் ஏற்படும் ஒரு நாட்பட்ட நோய். படிப்படியாக கல்லீரல் திசுக்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தி, வீக்கம் மற்றும் வடுவை உருவாக்குகிறது. இந்தக் கொழுப்பு படிவதைக் கவனிக்காமல் விட்டால், அது சிரோசிஸ் (cirrhosis) எனப்படும் கல்லீரல் சிதைவுக்கும், மிக மோசமாக, கல்லீரல் புற்றுநோய்க்கும் வழிவகுக்கும். முன்பு, இந்த நிலை நான்-ஆல்கஹாலிக் ஃபேட்டி லிவர் டிசீஸ் (NAFLD) என அழைக்கப்பட்டது.

ஐடி ஊழியர்கள் ஏன் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்? 

இந்த ஆய்வு 345 ஐடி ஊழியர்களின் தரவுகளின் அடிப்படையில் நடத்தப்பட்டது. இதில் கண்டறியப்பட்ட சில முக்கிய விஷயங்கள்:

76.5% பேருக்கு கெட்ட கொழுப்பான LDL (Low-Density Lipoprotein) அதிகம் உள்ளது.

70.7% பேர் உடல் பருமன் உள்ளவர்கள்.

20.9% பேருக்கு ரத்த சர்க்கரை அளவு இயல்பு நிலையை விட அதிகமாக இருந்தது.

மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை: 69.9% ஊழியர்கள் தூக்கமின்மையால் அவதிப்பட்டனர், மேலும் 37.97% பேர் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகியிருந்தனர்.

உட்கார்ந்து பணி செய்தல்: 71.9% பேர் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தே வேலை செய்வதாகவும், 25.8% பேர் ஷிஃப்ட் முறையில் வேலை செய்வதாகவும் கூறியுள்ளனர்.

இந்த காரணங்கள் அனைத்தும் ஒன்றிணைந்து, இந்த ஊழியர்களுக்கு மெட்டபாலிக் டிஸ்ஃபங்ஷன் அசோசியேட்டட் ஃபேட்டி லிவர் டிசீஸ் வருவதற்கான ஆபத்தை அதிகரிப்பதாக ஆய்வு கூறுகிறது. சரியான உணவுப் பழக்கமின்மை, உடற்பயிற்சியின்மை, தூக்கக் குறைபாடு மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை இந்த அபாயத்தை மேலும் தீவிரப்படுத்துகின்றன.

யாருக்கு அதிக ஆபத்து?

உடல் பருமன், குறிப்பாக வயிற்றுப் பகுதியில் கொழுப்பு, இன்சுலின் எதிர்ப்பு, அதிக இரத்த சர்க்கரை, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொழுப்பு ஆகியவை இந்த நோய்க்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகள்.

மற்றொரு இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் ஆய்வு, ஜெய்ப்பூரில் ஃபாஸ்ட் ஃபுட் உணவுகளை வாரந்தோறும் உட்கொண்டவர்களில் 76.3% பேருக்கு கல்லீரல் கொழுப்பு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது உணவுப் பழக்கத்தின் தாக்கத்தை தெளிவாகக் காட்டுகிறது.

அரசாங்கத்தின் நடவடிக்கைகள் என்ன?

இந்த ஆபத்தான நிலையைத் தடுக்க, மத்திய சுகாதாரத் துறை மாநில அரசுகள் மற்றும் யூனியன் பிரதேசங்களுக்கு, கல்லீரல் கொழுப்பு நோய் குறித்து விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், அதன் ஆபத்து காரணிகளைக் கண்டறிந்து பிரித்துப் பார்க்கவும் அறிவுறுத்தியுள்ளது. மேலும், ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருத்தல் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை நுகர்வைக் குறைத்தல் போன்றவற்றை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் இந்த நோயைத் தடுக்க தேசிய திட்டங்கள் செயல்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.

இந்த செய்தியை ஆங்கிலத்தில் வாசிக்க இந்த இணைப்பை கிளிக் செய்யவும்.