Advertisment

பூண்டு, காய்கறி சேர்த்து சுவையான சூப்; இப்படி செய்யுங்க

பூண்டு காய்கறி சூப் செய்வது குறித்து இங்கு பார்ப்போம்.

author-image
WebDesk
New Update
immunity,boosting,soup,recipes, நோய்,சக்தி,சூப்,காய்கறி

பூண்டு, காய்கறி சேர்த்த சுவையான சூப் செய்வது குறித்து இங்கு பார்ப்போம்.  

Advertisment

தேவையான பொருட்கள்

பூண்டு- 6-7

இஞ்சி – 1 

வெங்காயம்- 1 

கேரட், முட்டைக் கோஸ், பச்சை பட்டாணி, சோளம், பீன்ஸ்- 1 கப் 

கார்ன்ஃப்ளார் மாவு- 1 டீஸ்பூன் 

மிளகு – 1 டீஸ்பூன் 

உப்பு – தேவைக்கேற்ப

வெண்ணெய் – 1 டீஸ்பூன் 

செய்முறை 

ஒரு பாத்திரத்தில் வெண்ணெயை சூடாக்கி, நறுக்கிய இஞ்சி, பூண்டு சேர்த்து சிறிது நேரம் வதக்கி, வெங்காயம் மற்றும் பிற காய்கறிகளையும் பொடியாக நறுக்கி சேர்த்து வதக்கவும்.  காய்கறிகள் சிறிது மென்மையாகும் வரை அனைத்தையும் வதக்க வேண்டும். பின்னர், தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்க்க வேண்டும். அதனுடன் உப்பு சேர்த்து பூண்டு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும். எல்லாம் நன்றாக வேகும் வரை கொதிக்க விடவும். மற்றொரு பாத்திரத்தில் கார்ன்ஃப்ளார் மாவில் சிறிதளவு தண்ணீர் சேர்த்து, கொதிக்கவிடவும்.  

கலவை நன்கு கொதி வந்ததும் சூப்பில் இந்தக் கலவையைச் சேர்த்து மேலும் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்கவிட்டு இறக்கிவிடவும். அதனுடன், சூடாக வறுக்கப்பட்ட ரொட்டித் துண்டுகள் சேர்த்து பரிமாறவும்.  

“தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil

 

Food
Advertisment

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us:
Advertisment