நரை முடியை மீண்டும் கருப்பாக மாற்றலாம்… லைஃப்ஸ்டைலில் இந்த மாற்றங்களை கொண்டு வாங்க; டாக்டர் ஸ்வேதா

இளநரை ஏற்பட்டவர்களுக்கு எழும் பொதுவான கேள்வி, அதை மீண்டும் கருப்பு முடியாக மாற்ற முடியுமா என்பதுதான். இந்தக் கேள்விக்கு "ஆம்" மற்றும் "இல்லை" என இரண்டு பதில்களும் பொருந்தும், என்கிறார் டாக்டர் ஸ்வேதா.
 
இளநரை ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. இவற்றில் சில:

இரும்புச்சத்து, ஃபோலிக் ஆசிட், கால்சியம் மற்றும் ஜிங்க் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடு இளநரைக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம்.

தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் முடி நிறமிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

சில வைரஸ் தொற்றுகளும் இளநரைக்குக் காரணமாக அமையலாம்.

போதுமான தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கக் கோளாறுகளும் முடி ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கலாம்.

அதிக மன அழுத்தம் மெலனின் உற்பத்தி குறைவதற்கு வழிவகுக்கும், இது இளநரைக்கு முக்கியக் காரணம்.

நம் முடிக்கு நிறத்தை அளிக்கும் நிறமி மெலனின் ஆகும். மன அழுத்தம் போன்ற காரணங்களால் மெலனின் உற்பத்தி குறையும்போது, முடி நிறமிழந்து சாம்பல் நிறமாக மாறுகிறது.

இளநரையை மாற்றும் வாய்ப்புகள்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் இளநரையைத் திருப்ப முடியும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. குறிப்பாக, இளம் வயதிலேயே இளநரை ஏற்படுபவர்களுக்கு இது சாத்தியமாகலாம். வாழ்க்கை முறையில் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவது, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது மெலனின் உற்பத்தியை மேம்படுத்தி, முடியின் நிறத்தை மீட்டெடுக்க உதவும்.

எப்போது இளநரை மாற்ற முடியாதது?

ஒருவருக்கு மரபியல் ரீதியாக (ஜெனெட்டிக்காக) மெலனின் குறைவாக இருந்தால், இளநரையைத் திருப்புவது சவாலாக இருக்கலாம். அதாவது, பரம்பரை ரீதியான காரணங்களால் ஏற்படும் இளநரையை மாற்றுவது கடினம்.

இளநரையை மீண்டும் கருப்பாக மாற்ற முடியுமா என்பது அதற்கான காரணம் என்ன என்பதைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கு இளநரைக்கான சரியான காரணத்தைத் தெரிந்துகொள்ளவும், அதற்கான சிறந்த தீர்வுகளைப் பெறவும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.