ஈறு வலி, வாய் துர்நாற்றம் பிரச்னைக்கு இந்த டூத் பிரஷ் யூஸ் பண்ணுங்க: பல் மருத்துவர் விளக்கம்

ஈறு வலி, துர்நாற்றம் அல்லது சென்சிட்டிவிட்டி ஆகியவற்றால் அவதிப்படுகிறீர்களா? உங்கள் பிரஷிங் நுட்பம் குற்றவாளியாக இருக்கலாம். இவ்வளவு காலம் நீங்கள் தவறான டூத் பிரஷை பயன்படுத்தியிருக்கலாம்.

இந்தியாவின் அழகியல் பல் மருத்துவத்தின் தந்தை என்று அழைக்கப்படும் டாக்டர் சந்தேஷ் மாயேகர், போட்காஸ்டில் ஒரு உரையாடலில், பல் துலக்கும்போது நம்மில் பலர் செய்யும் தவறுகளை வெளிப்படுத்தினார்.

சரியான பிரஷை தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம், வாயின் உள் பகுதிகளை அடைவதற்கும், பற்களில் இருந்து உணவுத் துகள்களை அகற்றுவதற்கும் அதன் டிப் சிறியதாக இருக்க வேண்டும்.

பெரும்பாலான மக்களுக்கு கடவாய் பற்களில் கேவிட்டி உண்டாகும். அதைத் தவிர்க்க, குழந்தைகளுக்காகத் தயாரிக்கப்பட்ட டூத் பிரஷை பயன்படுத்துமாறு அவர் பரிந்துரைக்கிறார், ஏனெனில் அவை, அடைய முடியாத பகுதிகளை திறம்பட சுத்தம் செய்யலாம்.

கூடுதலாக, டூத் பிரஷின் பிரிஸ்டில்ஸ் நேராக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை வளைந்திருக்கும் போது அவை பயனற்றவை ஆகிவிடும். பிரிஸ்டில்ஸ் முனை, பிளேக் அல்லது உணவுத் துகள்களை நீக்குகிறது. பிரிஸ்டில்ஸ் வளைந்திருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள்  பிரஷை தூக்கி எறிந்துவிடுமாறு அவர் முன்மொழிகிறார்.

பேபி டூத் பிரஷை பயன்படுத்துவதன் சாத்தியமான நன்மைகள்    

டாக்டர் அஞ்சனா சத்யஜித் (head of dentistry, Artemis Hospitals, Gurugram), பெரியவர்களுக்கு பேபி டூத் பிரஷ்ஷைப் பயன்படுத்துவது பல சாத்தியமான நன்மைகளைப் பெறலாம் என்ற டாக்டர் மாயேகரின் ஆலோசனையை ஏற்றுக்கொள்கிறார்.

முதலாவதாக, பேபி டூத் பிரஷ், பொதுவாக சிறிய தலையைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது கடவாய் பற்கள் மற்றும் பற்களின் ஓரங்கள் போன்ற கடினமான பகுதிகளை அடையவும் சுத்தம் செய்யவும் எளிதாக்குகிறது. அவை மென்மையான பிரிஸ்டில்ஸ் கொண்டவை, அவை சென்சிட்டிவ் ஈறுகள் மற்றும் வாயின் மென்மையான பகுதிகளில் மென்மையாக இருக்கும்.

இருப்பினும், பேபி டூத் பிரஷ் பிளேக் மற்றும் அசடுகளை அகற்றுவதில் இன்னும் பயனுள்ளதாக இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம்.

குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடுகையில் பெரியவர்கள் மிகவும் நன்றாகத் துலக்க வேண்டியிருக்கலாம், வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதில் கூடுதல் விடாமுயற்சி தேவைப்படலாம் என்று அவர் விளக்குகிறார்.

டூத் பிரஷ்ஷில் ப்ரிஸ்டில் நேராக இருப்பதன் முக்கியத்துவம்     

டூத் பிரஷ்ஷில் உள்ள ப்ரிஸ்டில் நேராக இருப்பது பற்களை சுத்தம் செய்வதில் அதன் செயல்திறனில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, குறிப்பாக பல் இடைவெளிகள் மற்றும் ஈறுகளை அடைவதில். இந்த கடினமான பகுதிகளில் இருந்து பிளேக் மற்றும் துகள்களை திறம்பட அகற்றுவதற்கு நேரான ப்ரிஸ்டில் மிகவும் முக்கியம், என்று டாக்டர் சத்யஜித் உறுதிப்படுத்துகிறார்.

ப்ரிஸ்டில் நேராக இருக்கும்போது, ​​​​அவை பற்களுக்கு இடையில் மற்றும் ஈறு கோடு வழியாக எளிதில் ஊடுருவி, உணவுத் துகள்கள் மற்றும் பிளேக் கட்டமைப்பை அகற்றும் என்று அவர் விவரிக்கிறார். இது பல் சொத்தை, ஈறு நோய் மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் பாக்டீரியாக்களின் திரட்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.

மேலும், நேரான ப்ரிஸ்டில், துலக்கும்போது சீரான அழுத்த விநியோகத்தை உறுதி செய்கின்றன, இது ஈறுகள் அல்லது எனாமலுக்கு சேதம் ஏற்படாமல் முழுமையாக சுத்தம் செய்வதற்கு முக்கியமானது. வளைந்த அல்லது தவறாக அமைக்கப்பட்டிருக்கும் ப்ரிஸ்டில் இந்த பகுதிகளை திறம்பட சுத்தம் செய்யாமல் போகலாம் என்று அவர் தெளிவுபடுத்துகிறார்.

எனவே, நேரான ப்ரிஸ்டில் கொண்ட ஒரு டூத் பிரஷை தேர்ந்தெடுத்து, முட்கள் தேய்ந்தால் அதை சரியான நேரத்தில் மாற்றுவது உகந்த வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும் ஒட்டுமொத்த பல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் அவசியம்.

பெரிய டூத் பிரஷ், வாயின் வெவ்வேறு பகுதிகளை சுத்தம் செய்யும் திறனை பாதிக்கிறதா?

டூத் பிரஷின் தலையின் அளவு, பின் கடைவாய்ப்பற்கள் உட்பட வாயின் வெவ்வேறு பகுதிகளை சுத்தம் செய்யும் திறனை நேரடியாக பாதிக்கிறது. ஆனால் பேபி டூத் பிரஷ் இந்த பகுதிகளை அடைவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பின் கடைவாய்ப்பற்களை சுத்தம் செய்வதை இது எளிதாக்குகிறது.

நெரிசலான அல்லது ஒழுங்கற்ற பற்கள் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முறையான டூத் பிரஷ் மற்றும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, டாக்டர் சத்யஜித், முழுமையான சுத்தம் மற்றும் வாய்வழி சுகாதாரப் பராமரிப்பை உறுதிப்படுத்த பின்வரும் நடைமுறைகளைப் பரிந்துரைக்கிறார்:

டென்டல் ஃப்ளோஸிங்

டூத் பிரஷ் திறம்பட எட்டாத பற்களுக்கு இடையில் மற்றும் ஈறுகளில் இருந்து பிளேக் மற்றும் உணவுத் துகள்களை அகற்ற உங்கள் வாய்வழி சுகாதார வழக்கத்தில் தினசரி ஃப்ளோஸிங்கை இணைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தவும்

பாக்டீரியாவைக் கொல்லவும், சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையவும் துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளோசிங் செய்த பிறகு, ஆண்டி பாக்டீரியா அல்லது ஃவுளூரைடு அடிப்படையிலான மவுத்வாஷ் பயன்படுத்தவும்.

நாக்கை சுத்தம் செய்யுங்கள்

வாய் துர்நாற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் உணவு துகள்களை அகற்ற நாக்கை ஸ்கிராப்பர் அல்லது பல் துலக்குதல் மூலம் உங்கள் நாக்கை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்.

பல்மருத்துவரைப் பார்வையிடவும்

தொழில்முறை சுத்தம் செய்யவும், வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் பல் மருத்துவரைத் தவறாமல் சென்று பரிசோதிக்கவும். இந்த நுட்பங்களின் உதவியுடன், நீங்கள் வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க முடியும்.

Read in English: Brush up your smile: Is baby toothbrush the secret weapon against gum pain and bad breath?

“தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற  https://t.me/ietamil“