50 முதல் 100 முடிகள் உதிர்வது சாதாரணமானதுதான்; ஆனால் அதிகமாக உதிர்ந்தால் இதுதான் காரணம்!

முடி உதிர்தல் பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஒரு கவலையாக உள்ளது. இது மன அழுத்தம் மற்றும் தீர்வுகளுக்கான வெறித்தனமான தேடலுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் எவ்வளவு முடி உதிர்தல் உண்மையில் இயல்பானது, எப்போது நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும்? என்று Indianexpress.com ஆராய்ந்துள்ளது. 

மும்பையின் டாக்டர் ஷரீஃபா ஸ்கின் கேர் கிளினிக்கின் தோல் மருத்துவர் டாக்டர் ஷரீஃபா சௌஸ் கூறுகையில், ஷாம்பு போடும்போது சில முடிகள் உதிர்வது முற்றிலும் இயல்பானது. முக்கியமாக ஒரு நாளைக்கு 50 முதல் 100 இழைகளை இழப்பது இயல்பு, மேலும் ஷாம்பு பயன்படுத்தும் போது சற்று அதிகம்," என்று அவர் கூறினார்.

இருப்பினும், சில அறிகுறிகளுக்கு கவனம் தேவை என்று அவர் கூறினார். "முடி அதிகமாக கொத்தாக உதிர்வதை நீங்கள் கவனித்தால், உதிர்தல் திடீரென அதிகரிப்பு அல்லது மெலிந்து போவது தெரிந்தால், அது மன அழுத்தம், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் காரணமாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அடிப்படைக் காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வது முக்கியம், "என்று அவர் கூறினார்.

டாக்டர் சாஸ் முடியை கவனித்துக்கொள்ள சில முக்கியமான உதவிக்குறிப்புகளை பரிந்துரைத்துள்ளார்:

மென்மையான ஷாம்பூவைத் தேர்வுசெய்க: உங்கள் முடி வகைக்கு ஏற்ற சல்பேட் இல்லாத, லேசான ஷாம்புகளைத் தேர்வுசெய்ய வேண்டும். கடுமையான இரசாயனங்கள் காலப்போக்கில் முடியை பலவீனப்படுத்தும்.

தலை குளிக்கும் முன் சிக்கு உடைக்க வேண்டும்: தலை குளிக்கும் முன் முடியை மெதுவாக சீவ வேண்டும். இது முடி வெடிப்பு மற்றும் உதிர்தலைக் குறைக்கும்.

இந்தச் செய்தியை ஆங்கிலத்தில் படிக்க கிளிக் செய்யவும்

வெந்நீரைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் தலைமுடியை சூடான நீரில் கழுவுவது கெமிக்கல் எண்ணெய்களை பயன்படுத்தி முடியை பலவீனப்படுத்துகிறது. அதற்கு பதிலாக குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மசாஜ் செய்யவும்: மிகவும் கடினமாக தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். வேர்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்காமல்  உச்சந்தலையை மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள்.

அதிகமாக கழுவ வேண்டாம்: தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுவது உச்சந்தலையில் வறண்டு உடைப்பை ஏற்படுத்தும். வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை கழுவுவதை பழக்கப்படுத்தவும். 

பொறுப்பு துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொது தளத்தில்/ நாங்கள் தொடர்பு கொண்டு பேசிய நிபுணர்களிடம் இருந்து பெறப்பட்ட தகவல் அடிப்படையில் எழுதப்பட்டுள்ளது. இக்கட்டுரையில் குறிப்பிட்டு இருப்பதை நீங்கள் கடைபிடிக்கும் முன், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது உங்கள் உடல்நலப் பயிற்சியாளரை அணுகும்படி கேட்டுக் கொள்கிறோம்.