காலையில் உப்பு தண்ணீர் குடிப்பதால் என்ன நன்மைகள்?

உடலில் சரியான திரவ செயல்பாடு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் அளவை பராமரிக்க நம் அனைவருக்கும் சோடியம் அல்லது உப்பு ஒரு சிறிய அளவு தேவைப்படுகிறது. உப்பு தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம்.

உடலில் சரியான திரவ செயல்பாடு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் அளவை பராமரிக்க நம் அனைவருக்கும் சோடியம் அல்லது உப்பு ஒரு சிறிய அளவு தேவைப்படுகிறது. உப்பு தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம்.

author-image
Mona Pachake
New Update
salt
Get to know the health benefits of rock salt Side effects of consuming too much salt Health benefits of drinking lemon with salt Benefits of adding salt to your tea How is salt healthy for you?

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us: