முகம் பளபளக்க, கரும்புள்ளி நீங்க இந்த சிம்பிள் ஃபேஸ்பேக் டிரை பண்ணுங்க; டாக்டர் மைதிலி

அன்றாட வாழ்வில் சந்திக்கும் பொதுவான சருமப் பிரச்னைகளில் ஒன்று, வெயிலினால் ஏற்படும் கருமை, அதாவது சன் டேன். சூரிய ஒளியின் தாக்கம் சருமத்தில் கருமையையும், பொலிவின்மையையும் ஏற்படுத்திவிடுகிறது. இதை நீக்க சலூன்கள் அல்லது அழகு நிலையங்களுக்குச் செல்லாமல், வீட்டிலிருந்தபடியே ஃபேஸ் பேக்கை எப்படித் தயாரிப்பது என்று மருத்துவர் மைதிலி கூறும் அறிவுரைகளைப் பற்றி இந்தப் பதிவில் காணலாம். கெட்டித் தயிர், தேன், எலுமிச்சை சாறு கலவையானது, சருமத்தின் கருமையைப் போக்கி, பிரகாசமாக்க உதவும்.

சன் டேன் என்றால் என்ன? ஏன் ஏற்படுகிறது?

சூரியனிலிருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்கள் (UV rays) நமது சருமத்தில் படும்போது, சருமம் தன்னைத்தானே பாதுகாத்துக் கொள்ள மெலனின் என்ற நிறமியை அதிகமாக உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த மெலனின் அதிகரிப்பால்தான் சருமம் கருமையாகிறது. முகத்தில், கழுத்தில், கைகளில் என வெயில்படும் எல்லா இடங்களிலும் ஏற்படலாம். கோடைக்காலங்களில் இது ஒரு பொதுவான பிரச்னையாகும்.

டீ-டேன் ஃபேஸ் பேக் தயாரிக்கும் முறை:

இந்தப் ஃபேஸ் பேக்கை உருவாக்குவது மிக எளிது, அதற்கான பொருட்கள் உங்கள் வீட்டிலேயே இருக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்: கெட்டித் தயிர் ஒரு டீஸ்பூன் (தயிர் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி, மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் லாக்டிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது.), சுத்தமான தேன் அரை டீஸ்பூன் (தேன் ஒரு சிறந்த இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் ஆன்டிபாக்டீரியல் பண்புகளைக் கொண்டது.), எலுமிச்சை சாறு 5 சொட்டுகள் (எலுமிச்சையில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் இயற்கையான ப்ளீச்சிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது கருமையைப் போக்க உதவும்.)

தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு: ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் கெட்டித் தயிர், தேன், எலுமிச்சை சாறு ஆகிய மூன்றையும் சேர்க்கவும்.இம்மூன்றையும் நன்கு கலக்கவும். இது சற்று நீர்த்துப்போன, திரவப் பதத்திற்கு வரும். இந்தக் கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதிகளில், கருமை அதிகமாக உள்ள இடங்களில், ஃபேஸ் பேக் போலத் தடவவும். கண்களைச் சுற்றி தடவுவதைத் தவிர்க்கவும். ஃபேஸ் பேக் நன்கு காய்ந்ததும், சுமார் 15 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சாதாரண அறை வெப்பநிலை கொண்ட தண்ணீரால் முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதிகளை மெதுவாகக் கழுவவும். வெந்நீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

இந்த ஃபேஸ் பேக்கை தொடர்ச்சியாக 5 முதல் 6 நாட்கள் பயன்படுத்தினாலே கருமை படிப்படியாகக் குறைவதையும், சருமம் பொலிவடைவதையும் கண்கூடாகக் காணலாம். இதன் பலன்கள் உடனடியாகத் தெரியாவிட்டாலும், பொறுமையுடன் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது அவசியம்.

முக்கிய குறிப்பு: உங்கள் சருமத்தில் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறதா என்று சோதிக்க, கையின் ஒரு சிறிய பகுதியில் தடவிப் பார்க்கலாம். பகல் நேரத்தில் வெளியே செல்லும்போது சன்ஸ்கிரீன் (SPF 30 அல்லது அதற்கு மேல்) பயன்படுத்துவது அவசியம். இது மீண்டும் கருமை ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் எலுமிச்சை சாற்றின் அளவை சற்று குறைக்கலாம்.