ஐ.சி.எம்.ஆர் ஆய்வு: இந்தியத் தம்பதிகளிடையே பரவும் உடல் பருமன் - காரணம் பகிரப்பட்ட பழக்கவழக்கங்கள்!

இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் (ஐ.சி.எம்.ஆர்) தலைமையிலான ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, பகிரப்பட்ட உணவுப் பழக்கம் மற்றும் பிற பழக்கவழக்கங்கள் மூலம், திருமணமான தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் உடல் எடை அதிகரிக்கத் தூண்டுகிறார்கள். இதன் விளைவாக, திருமணமான இந்திய தம்பதிகளில் குறைந்தது நான்கில் ஒரு பகுதியினர் இப்போது அதிக எடை அல்லது பருமனாக உள்ளனர். 30 வயதுக்குட்பட்ட தம்பதிகளிடையே அதிர்ச்சியூட்டும் உடல் பருமன் விகிதங்கள் காணப்படுவதால், நகர்ப்புற, வசதியான, ஊடக வெளிப்பாடு கொண்ட குடும்பங்கள் மற்றும் கேரளா, மணிப்பூர், டெல்லி, கோவா மற்றும் ஜம்மு-காஷ்மீர் போன்ற மாநிலங்களில் உள்ள தம்பதிகளுக்கு ஏற்ற தலையீடுகளை அமல்படுத்த வேண்டும் என்று ஆய்வு ஆசிரியர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

ஆங்கிலத்தில் படிக்க:

அதிகபட்ச தம்பதி உடல் பருமன் விகிதங்கள் கேரளா (51.3%), ஜம்மு-காஷ்மீர் (48.5%), மணிப்பூர் (47.9%), டெல்லி (47.1%), கோவா (45%), தமிழ்நாடு (42.7%) மற்றும் பஞ்சாப் (42.5%) ஆகிய மாநிலங்களில் பதிவாகியுள்ளன.

இந்த ஆய்வு ஏன் முக்கியமானது?

ஐ.சி.எம்.ஆர்-தேசிய புற்றுநோய் தடுப்பு மற்றும் ஆராய்ச்சி நிறுவனம், டெரி மேம்பட்ட ஆய்வுகள் பள்ளி மற்றும் பிற நிறுவனங்களைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த ஆய்வை நடத்தினர். தேசிய குடும்ப சுகாதார கணக்கெடுப்பு-5 (NFHS-5 2019-21) தரவுகளிலிருந்து இந்தியா முழுவதும் உள்ள 52,737 திருமணமான தம்பதிகளின் தரவுகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் பகுப்பாய்வு செய்தனர். இது நாட்டின் மிகப்பெரிய ஆய்வு ஆகும். இந்த ஆய்வில், 27.4% தம்பதிகள் தங்கள் உடல் பருமன் நிலையில் ஒத்திருப்பதையும், நகர்ப்புற, வசதியான மற்றும் ஊடக வெளிப்பாடு கொண்ட குடும்பங்களில் இந்த விகிதங்கள் கணிசமாக அதிகமாக இருப்பதையும் கண்டறிந்தனர். 'தற்போதைய ஊட்டச்சத்து வளர்ச்சிகள்' என்ற ஆய்விதழில் வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆய்வு, இந்தியாவில் கணவன்-மனைவி எடை ஒத்திசைவு குறித்த முதல் நாடு தழுவிய ஆய்வாகும்.

இந்த ஆய்வில், உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) 23 அல்லது அதற்கு மேல் உள்ள தம்பதிகள் அதிக எடை அல்லது பருமனாக வகைப்படுத்தப்பட்டனர். மிக வசதியான ஐந்தில் ஒரு பங்கு தம்பதிகளில் ஏறக்குறைய பாதி (47.6%) பேர் இதேபோன்ற அதிக எடை/உடல் பருமன் கொண்டவர்களாக இருந்தனர், அதேசமயம் மிக ஏழ்மையான ஐந்தில் ஒரு பங்கு தம்பதிகளில் இது 10.2% மட்டுமே.

நகர்ப்புற - கிராமப்புற வேறுபாடு

நகர்ப்புற தம்பதிகளில் ஒத்திசைவு விகிதங்கள் (38.4%) கிராமப்புற தம்பதிகளை (22.1%) விட அதிகமாக இருந்தன. வசதியான தம்பதிகளிடையே ஒரே மாதிரியான பழக்கவழக்கங்களின் ஆபத்து ஏழ்மையானவர்களை விட 4.3 மடங்கு அதிகமாக இருந்தது.

ஐ.சி.எம்.ஆர்-தேசிய புற்றுநோய் தடுப்பு நிறுவனத்தைச் சேர்ந்த மூத்த ஆய்வாளர் டாக்டர் ஷாலினி சிங் கூறுகையில், "இந்த ஆய்வு, திருமணமான தம்பதிகள் மூலம் இந்தியாவின் உடல் பருமன் பரவலின் புவியியல் மற்றும் மக்கள்தொகை வடிவங்களை வெளிப்படுத்துகிறது. கேரளாவின் 51.3% தம்பதி உடல் பருமன் விகிதத்திற்கும், கிழக்கு மாநிலங்களின் மிகக் குறைந்த விகிதங்களுக்கும் இடையிலான வேறுபாடுகள் இந்தியாவின் சீரற்ற வளர்ச்சிப் பாதையை பிரதிபலிக்கின்றன. எங்கள் ஆராய்ச்சி, திருமணம் மற்றும் பகிரப்பட்ட வாழ்க்கைச் சூழல் இரண்டும் உடல் பருமன் பரவுவதற்கும், சாத்தியமான தடுப்பிற்கும் சக்திவாய்ந்த காரணிகள் என்பதைக் காட்டுகிறது. இது, தனிநபரை மையமாகக் கொண்ட தலையீடுகளில் இருந்து, உடல் பருமனை சமூகத்தால் பரவும் ஒரு நிலையாக அங்கீகரிக்கும் குடும்ப மற்றும் சமூக அடிப்படையிலான அணுகுமுறைகளுக்கு ஒரு முன்மாதிரி மாற்றத்தை அழைக்கிறது" என்கிறார்.

இரண்டு வெவ்வேறு நபர்கள் எப்படி ஒரே மாதிரியான உடல்நலப் விவரங்களைப் பெறுகிறார்கள்?

திருமணமான தம்பதிகள் பொதுவாக மரபணு ரீதியாக தொடர்புடையவர்கள் அல்ல, இருப்பினும் உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் புகைபிடிக்கும் பழக்கம் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளில் ஒத்த தன்மையைக் காட்டுகிறார்கள். "இது ஒரு பகிரப்பட்ட வாழ்க்கை முறை, உணவுமுறை, சமூக-பொருளாதார நிலை, சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடு மற்றும் உணர்ச்சி அம்சங்கள் காரணமாக நிகழ்கிறது" என்று ஐ.சி.எம்.ஆர்-தேசிய புற்றுநோய் தடுப்பு மற்றும் ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தைச் சேர்ந்த முக்கிய ஆய்வாளர் டாக்டர் பிரசாந்த் குமார் சிங் கூறுகிறார்.

மிகப் பொதுவான பகிரப்பட்ட நடத்தை மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் தொலைக்காட்சி பார்ப்பது (தம்பதிகளில் 32.8%), செய்தித்தாள் படிப்பது (39.6% ஒத்திசைவு), உடல் செயல்பாடுகளுக்கான நேரம் குறைதல் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் அல்ட்ரா-பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை சார்ந்திருப்பது ஆகும். குடும்ப அமைப்பு மற்றும் வாழ்க்கை ஏற்பாடுகளும் தம்பதிகளின் நடத்தையை சீரமைப்பதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தின என்று டாக்டர் சிங் கூறுகிறார். தனிக்குடித்தனங்கள் கூட்டு குடும்பங்களை விட 28.9% ஒத்திசைவை (கூட்டு குடும்பங்களில் 25.9%) காட்டுகின்றன. தனிக்குடித்தனங்கள் பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் அல்ட்ரா-பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்கின்றன, அதேசமயம் பகிரப்பட்ட பொறுப்புகள் மற்றும் ஆதரவு அமைப்புகளால் பயனடையும் கூட்டு குடும்பங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களையும், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைகளையும் கொண்டுள்ளன.

ஒரே கல்வித் தகுதியுள்ள அதிக எடை கொண்ட தம்பதிகள் 31.4% ஆக உள்ளனர், வாழ்க்கைத் துணைகளுக்கு இடையே கல்வி ஒற்றுமை உணவு நுகர்வு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் பழக்கவழக்கங்களை தெளிவாக சீரமைக்கிறது.

30 வயதுக்குட்பட்ட தம்பதிகளிடையே அதிர்ச்சி தரும் நிலை
டாக்டர் சிங் கூறுகையில், 30 வயதுக்குட்பட்ட தம்பதிகளிடையே கணிசமான ஒத்த உடல் பருமன் வடிவங்கள் காணப்படுவது மிகவும் கவலை அளிக்கிறது. இளம் தம்பதிகளிடையே கேரளா 42.8% உடன் அதிக ஒத்திசைவைக் காட்டுகிறது, கோவா 37%, ஜம்மு-காஷ்மீர் 31.6% மற்றும் தமிழ்நாடு 29.6% உடன் உள்ளன. "இந்த புள்ளிவிவரங்கள் உடல் பருமன் தொடர்பான வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்பு வாழ்க்கையின் மிக ஆரம்பத்திலேயே தொடங்குகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. இது இளம் தம்பதிகளை அவர்களின் உற்பத்தி ஆண்டுகள் முழுவதிலும் நீரிழிவு, இருதய நோய் மற்றும் பிற நாட்பட்ட நோய்களுக்கு ஆளாக்குகிறது. வசதியான தம்பதிகளிடையே ஏழ்மையானவர்களை விட 4.3 மடங்கு அதிக ஆபத்து, இந்தியாவின் ஊட்டச்சத்து மாற்றம் பொருளாதார செழிப்புடன் புதிய சுகாதார சுமைகளை எவ்வாறு உருவாக்குகிறது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. குறிப்பாக நகர்ப்புற, வசதியான சமூகங்களில், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு நுகர்வு மற்றும் sedentary வாழ்க்கை முறைகள் இயல்பு நிலைக்கு வரும் இடங்களில், பகிரப்பட்ட வாழ்க்கை முறை சூழலை இலக்காகக் கொண்ட தம்பதி அடிப்படையிலான தலையீடுகள் நமக்கு அவசரமாகத் தேவை" என்று டாக்டர் சிங் கூறுகிறார்.

பிற மாநிலங்கள் பற்றி என்ன?

ஆந்திரப் பிரதேசம், ஹரியானா, இமாச்சலப் பிரதேசம், தெலங்கானா மற்றும் உத்தரகண்ட் ஆகியவை மிதமான ஒத்திசைவு கொண்ட மாநிலங்களாகும், இவை அனைத்தும் 25-35% வரம்பில் உள்ளன, அதேசமயம் குறைந்த ஒத்திசைவு கொண்ட மாநிலங்கள் கிழக்கு மற்றும் வடகிழக்கு மாநிலங்களாகும், இவை பொதுவாக 19-22% ஒத்திசைவைக் காட்டுகின்றன.