காது உள்ளே பூச்சி போனால்… முதலில் செய்ய வேண்டியது இதுதான்; டாக்டர் ஸ்ரீனிவாசன்

காது, மூக்கு, தொண்டை (ENT) தொடர்பான பிரச்னைகள் நம்மில் பலரையும் ஏதேனும் ஒரு சமயத்தில் பாதித்திருக்கும். அலட்சியமாக விடப்பட்டால் பெரும் சிக்கலாகக் கூடிய இந்தப் பிரச்னைகள் குறித்து, பிரபல ENT, தலை மற்றும் கழுத்து அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் டாக்டர் சீனிவாசன், யூடியூப் வீடியோவில் தெளிவாக விளக்கியுள்ளார். அன்றாட வாழ்வில் நாம் சந்திக்கும் பொதுவான ENT பிரச்னைகள், அவற்றின் காரணங்கள், தீர்வுகள் மற்றும் செய்யக்கூடாதவை எனப் பல முக்கிய தகவல்களை அவர் பகிர்ந்துள்ளார்.

காது குரும்பியும், ஹெட்ஃபோன் பயன்பாடும்:

காது குரும்பி (Earwax) என்பது தேவையற்ற ஒன்று என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், டாக்டர் சீனிவாசன் காது குரும்பி முக்கியத்துவத்தை விளக்குகிறார். இது காதை தூசு மற்றும் பாக்டீரியாக்களிடமிருந்து பாதுகாக்கும் இயற்கை பாதுகாப்பு அரண். காது குரும்பியை காட்டன் பட்ஸ், ஹேர்பின் போன்ற பொருட்களைக் கொண்டு நீக்குவது மிகவும் ஆபத்தானது என்றும், இது காதுக்குள்ளே சேதத்தை ஏற்படுத்தி, காது கேளாமைக்கு வழிவகுக்கும் என்றும் அவர் எச்சரிக்கிறார்.

இன்றைய உலகில் ஹெட்ஃபோன்கள் தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாகிவிட்டன. ஆனால், இதன் தவறான பயன்பாடு நிரந்தர காது கேளாமைக்கு வழிவகுக்கும். டாக்டர் சீனிவாசன் இதற்காக முக்கிய விதியைக் குறிப்பிடுகிறார்: "60-60 விதி". அதாவது, 60% ஒலி அளவில், 60 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. இது காதுகளைப் பாதுகாக்க உதவும் எளிய ஆனால் முக்கியமான விதி என்கிறார் அவர்.

காதுக்குள் பூச்சிகள் நுழைந்தால், தானாக எண்ணெய் அல்லது தண்ணீர் ஊற்றக் கூடாது என்றும், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்றும் டாக்டர் சீனிவாசன் வலியுறுத்துகிறார். காதில் ரத்தம் வடிந்தால், அது தீவிரமான பிரச்னையைக் குறிக்கும் என்பதால், தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்கிறார் சீனிவாசன்.

மூக்கு மற்றும் தொண்டை ஆரோக்கியம்: 

மூக்குமுடி அழகியல் ரீதியாக சங்கடமாகத் தோன்றினாலும், இது தூசு மற்றும் கிருமிகள் நுரையீரலுக்குள் செல்வதைத் தடுக்கும் வடிகட்டியாக செயல்படுகிறது. எனவே, மூக்கு முடியை ஷேவ் செய்வதைத் தவிர்த்து, ட்ரிம் செய்வது நல்லது என்று டாக்டர் சீனிவாசன் கூறுகிறார்.

தொண்டை நோய்த்தொற்றுகள் பெரும்பாலும் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகளால் ஏற்படுகின்றன. அசுத்தமான நீர், ஐஸ் ஆகியவை தொண்டை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஒரு முக்கிய காரணம். எனவே, சுத்தமான தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் சுகாதாரமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் தொண்டை ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம்.

மூக்கடைப்புக்கு நீராவி பிடிப்பது நல்ல தீர்வாக இருந்தாலும், தைலங்களை உள்ளிழுப்பது ஆபத்தானது என்கிறார் டாக்டர் சீனிவாசன். மூக்கில் உள்ள சவ்வை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். மூக்கில் ரத்தம் வடிந்தால், தலையை சற்றே முன்னோக்கி சாய்த்து, மூக்கை விரல்களால் அழுத்திப் பிடித்து முதலுதவி செய்யலாம். ரத்தம் நிற்கவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

காது அடைப்பு, மூக்கடைப்பு, தொண்டை வலி போன்ற அறிகுறிகளை அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது. செவிப்புலன் மாயத்தோற்றம் மற்றும் டின்னிடஸ் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாட்டையும் விளக்கிய டாக்டர் சீனிவாசன், மாயத்தோற்றம் என்பது உண்மையில் இல்லாத ஒலியைக் கேட்பது, ஆனால் டின்னிடஸ் என்பது காதுக்குள் மணியடிப்பது போன்ற சத்தம் கேட்பது. டாக்டர் சீனிவாசன் வீட்டு வைத்தியங்கள் குறித்து முக்கிய எச்சரிக்கையை விடுக்கிறார்: சுய மருத்துவம் ஆபத்தானது. குறிப்பாக காது பிரச்னைகளுக்கு காது சொட்டுகளை மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் பயன்படுத்துவது நிரந்தர பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தலாம். எந்தவொரு ENT பிரச்னைக்கும், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ENT நிபுணரை அணுகுவது மிக அவசியம் என்றார்.

பொறுப்பு துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொது தளத்தில்/ நாங்கள் தொடர்பு கொண்டு பேசிய நிபுணர்களிடம் இருந்து பெறப்பட்ட தகவல் அடிப்படையில் எழுதப்பட்டுள்ளது. இக்கட்டுரையில் குறிப்பிட்டு இருப்பதை நீங்கள் கடைபிடிக்கும் முன், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது உங்கள் உடல்நலப் பயிற்சியாளரை அணுகும்படி கேட்டுக் கொள்கிறோம்.