/indian-express-tamil/media/media_files/izS2xG0iwEK4tBPk6Qtm.jpg)
நமது நகத்தின் ஆரோகியத்தை வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து நாம் பாதுகாக்க முடியும். மேலும் இப்படி செய்தால் நகத்தின் அழகும் அதிகரிக்கும்.
தேங்காய்: தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு நல்ல ஈரப்பதம் கொண்டது. இது நமது நகங்களுக்கு தேவையான சத்துகளை கொடுக்கும். தூங்குவதற்கு முன்பாக தேங்காய் எண்ணெய் வைத்து உங்கள் நகத்திற்கு மசாஜ் செய்யுதுவிட்டு தூங்குங்கள்.
எலுமிச்சை சாறு : எலுமிச்சை சாறு உங்கள் நகத்திற்கு பொலிவான வெள்ளை நிறத்தை கொடுக்கும். எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்த்து கலந்து , அதில் கையின் நகத்தை ஊற வைக்க வேண்டும். 15 நிமிடங்கள் கழுத்து கழுவ வேண்டும்.
வைட்டமின் இ ஆயில்: இது நகத்தின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும். ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்கும். இதை நாம் நகம் முழுவதும் பூசி வேண்டும். வேண்டும் என்றால் அரை மணி நேரம் கழுத்து கையை கழுவலாம்.
ஆலிவ் எண்ணெய்: மிதமான சூட்டில் இருக்கும் ஆலிவ் எண்ணெய்யில் கையை சிறிது நேரம் வைக்க வேண்டும். வேண்டும் என்றால் சில துளி எலுமிச்சை சாறை பயன்படுத்தலாம்.
பூண்டு: பூண்டை நசுக்கி அதில் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து, நகத்தில் போடவும். அரை மணி நேரம் கழித்து தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.