தூங்கும் முன் ஒரு ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்…இப்படி தடவினால் கருத்த உதடு பிரைட்டாகும்; டாக்டர் மைதிலி

நம் உதடுகளின் நிறம் மாறுவது என்பது பல்வேறு உடல்நலக் காரணிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைப் பழக்கவழக்கங்களைப் பொறுத்தது. உதடுகளின் நிற மாற்றத்திற்கான முக்கிய காரணங்களையும், அதை இயற்கையான முறையில் சரிசெய்யும் வழிகளையும் இந்த வீடியோவில் கூறுகிறார் டாக்டர் மைதிலி

உதடுகளின் நிற மாற்றத்திற்கான காரணங்கள்

வெளிர் நிற உதடுகள் (அனீமியா): உங்கள் உதடுகள் வெண்மையாக அல்லது மிகவும் வெளிர் நிறத்தில் இருந்தால், அதற்கு அனீமியா (இரத்த சோகை) ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். உடலில் போதுமான இரத்தம் இல்லாதபோது அல்லது ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவாக இருக்கும்போது உதடுகள் வெளிறிவிடும். இரத்த சோகையை சரிசெய்வதன் மூலம் உதடுகளின் இயல்பான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை மீண்டும் பெற முடியும். இதற்கு மருத்துவரை அணுகி உரிய சிகிச்சை பெறுவது அவசியம்.

நீல நிற உதடுகள் (ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை): உதடுகள் நீல நிறமாக மாறினால், அது உடலில் ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். நுரையீரல் சம்பந்தப்பட்ட தீவிர பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கும் உதடுகள் நீல நிறமாக மாறும். இந்த அறிகுறியைப் புறக்கணிக்காமல், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.

கருமை நிற உதடுகள் (பொதுவான காரணங்கள்): பலர் சந்திக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை உதடுகள் கருமை நிறமாக மாறுவது. இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன:

புகைப்பிடித்தல்: புகையிலையில் உள்ள நிகோடின் உதடுகளுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுத்து, உதடுகளைக் கருமையாக்கும். புகைப்பிடித்தலை நிறுத்துவது உதடுகளின் நிறம் மேம்பட உதவும்.

போதிய நீரின்மை: போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதது உதடுகளை வறண்டு போகச் செய்து, கருமையாக்கலாம்.

அதிக சூரிய வெளிப்பாடு: சூரியனில் இருந்து வரும் புறஊதா கதிர்கள் உதடுகளில் நிற மாற்றத்தை ஏற்படுத்தி, கருமையாக்கும். சன்ஸ்கிரீன் லிப் பாம் பயன்படுத்துவது உதடுகளைப் பாதுகாக்க உதவும்.

லிப்ஸ்டிக்: பெண்கள் தினமும் பயன்படுத்தும் ரசாயனம் கலந்த லிப்ஸ்டிக்குகள் சில சமயங்களில் அலர்ஜியை ஏற்படுத்தி, உதடுகளைக் கருமையாக்க வாய்ப்புள்ளது. தரமான, இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்ட லிப்ஸ்டிக்குகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

கருமை நிற உதடுகளை மீண்டும் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக்க சில இயற்கையான வழிகள் உள்ளன:

தேங்காய் எண்ணெய் மசாஜ்: தினமும் இரவு தூங்குவதற்கு முன், ஒரு டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் எடுத்து உங்கள் உதடுகளில் ஒரு நிமிடம் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இரவு முழுவதும் அப்படியே விட்டுவிடவும். தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள லாரிக் அமிலம் இயற்கையாகவே உதடுகளின் கருமையைப் போக்கி, அவற்றை மென்மையாகவும், பிரகாசமாகவும் மாற்ற உதவும்.

உதடுகளின் நிற மாற்றம் என்பது சில சமயங்களில் தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, மேற்கூறிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் தீர்வு கிடைக்கவில்லை என்றாலோ, அல்லது வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தாலோ உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.