/indian-express-tamil/media/media_files/2025/10/20/download-2025-10-20t16392-2025-10-20-16-39-39.jpg)
பாதங்கள் நம் உடலின் முக்கியமான பகுதி. அவை தினமும் தூசி, வெயில் மற்றும் அழுக்குகளுக்கு அதிகம் வெளிப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக கருமை, டேன் (tanning) மற்றும் அடர்த்தியான அழுக்கு தோன்றும். இதனை நீக்க பலரும் விலை உயர்ந்த கிரீம்கள் மற்றும் சாலூன் ட்ரீட்மெண்ட் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் சில எளிய வீட்டு பொருட்கள் இருந்தாலே பாதங்களை பளபளப்பாக மாற்றலாம் என்பதை நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டேபிள் ஸ்பூன் ஷாம்பூ (Shampoo)
- 1 டேபிள் ஸ்பூன் எலுமிச்சைச் சாறு (Lemon Juice)
- 1 டேபிள் ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா (Baking Soda)
தயாரிக்கும் முறை
- ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் ஷாம்பூவை ஊற்றவும்.
- அதில் எலுமிச்சைச் சாறு மற்றும் பேக்கிங் சோடாவை சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
- இதனால் ஒரு மென்மையான பாத சுத்திகரிப்பு பேஸ்ட் தயாராகும்.
பயன்படுத்தும் முறை
- முதலில் பாதங்களை வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் 5 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும். இது அழுக்குகளை மென்மையாக்கும்.
- பின்னர் தயாரித்த கலவையை பாதங்களில் தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- 5–10 நிமிடங்கள் கழித்து சுத்தமான தண்ணீரால் கழுவி வைக்கவும்.
- ஒரு துணியால் துடைத்தபின், பாதங்கள் பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் மாறியிருப்பதை காணலாம்.
இந்த கலவையின் சிறப்புகள்
- எலுமிச்சைச் சாறு இயற்கையான ப்ளீச்சிங் பண்புடன் கருமையை குறைக்கும்.
- பேக்கிங் சோடா பாதங்களில் படிந்த இறந்த செல்களை நீக்கி மென்மையாக்கும்.
- ஷாம்பூ அழுக்குகள் மற்றும் தூசியை சுத்தம் செய்து பிரகாசத்தை அதிகரிக்கும்.
பாதங்களை சுத்தமாகவும் பராமரிப்புடன் வைத்திருக்க விலை உயர்ந்த கிரீம்கள், ஸ்பா ட்ரீட்மெண்ட்கள் அல்லது கெமிக்கல் பொருட்கள் தேவையில்லை. வெறும் ஷாம்பூ, எலுமிச்சைச் சாறு மற்றும் பேக்கிங் சோடா ஆகிய மூன்று அடிப்படை பொருட்களே போதுமானவை. இந்த கலவை, பாதங்களில் தேங்கியிருக்கும் தூசி, அழுக்கு மற்றும் கருமையை மென்மையாக அகற்றி, சருமத்தின் இயற்கை நிறத்தை மீட்டுத் தரும்.
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.