நீங்கள் உடலுறவு கொள்வதை நிறுத்தினால் உடலுக்கு என்ன நடக்கும்?

எப்போதாவது உடலுறவில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க நினைத்தீர்களா? இது ஒரு எளிய தேர்வாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் உடலுக்கும் மனதுக்கும் ஆச்சரியமான விளைவுகள் இருக்கலாம்.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முதல் மனநிலை மற்றும் மன அழுத்த நிலைகளில் எதிர்பாராத மாற்றங்கள் வரை, உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் நீங்கள் பிரேக் எடுத்தால் என்ன நடக்கும் என்பதை ஆராய்வோம். நீங்கள் ஒரு இடைவெளியைக் கருத்தில் கொண்டாலும் அல்லது விளைவுகளைப் பற்றி ஆர்வமாக இருந்தாலும், உடல் மற்றும் உணர்ச்சிகளை வழிநடத்த இது உங்கள் வழிகாட்டியாகும்.

முதலில், இந்த செயல்பாட்டில் நம் உடல்கள் ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்களைப் புரிந்துகொள்வோம்

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு

செக்ஸ், ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது என்று டாக்டர் சோனம் சிம்பத்வார் (Gynaecologist at Railway Hospital, Mumbai) விளக்கினார். ஆக்ஸிடாஸின், பெரும்பாலும் "காதல் ஹார்மோன்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பிணைப்பு மற்றும் நல்வாழ்வின் உணர்வுகளை ஊக்குவிக்கிறது.

யோனி ஆரோக்கியம் மற்றும் பாலியல் உணர்வில், ஈஸ்ட்ரோஜன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பாலியல் செயல்பாடு நிறுத்தப்படும்போது, ​​இந்த ஹார்மோன் அளவுகள் குறையக்கூடும், இது உங்கள் மனநிலை, ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் எதிர்காலத்தில் உடலுறவுக்கான உங்கள் விருப்பத்தையும் கூட பாதிக்கும்.

குறைந்த பாலியல் உறவு யோனிக்கு ரத்த ஓட்டம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும் என்று டாக்டர் சிம்பத்வார் கூறினார். இது காலப்போக்கில் யோனி உயவு மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையில் சரிவை ஏற்படுத்தும். இது பாலியல் செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்கும் போது உடலுறவை சங்கடப்படுத்தலாம்.

அதிகரிக்கும் மன அழுத்தம்

வழக்கமான பாலியல் நெருக்கம் எண்டோர்பின்களை வெளியிடுவதன் மூலம் மன அழுத்த நிவாரணியாக அறியப்படுகிறது. நீங்கள் உடலுறவு கொள்வதை நிறுத்தினால், நீங்கள் அதிக மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை அனுபவிக்கலாம். உடலுறவு தரும் தளர்வு மற்றும் நெருக்க உணர்வு வியக்கத்தக்க வகையில் தவறவிடப்படலாம்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

சில ஆய்வுகள் படி,வழக்கமான பாலியல் செயல்பாடு நோயெதிர்ப்பு சக்தியை சிறிது அதிகரிக்கலாம் என்று டாக்டர் சிம்பத்வார் குறிப்பிட்டார். சரியான காரணங்கள் இன்னும் ஆராயப்பட்டாலும், பாலியல் செயல்பாடு குறைவது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியில் நுட்பமான மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

உளவியல் மாற்றங்கள்

உடலுறவை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் உடல் ரீதியானதைத் தாண்டி செல்கின்றன.

செக்ஸ் உங்கள் மனநிலையையும் சுயமரியாதையையும் கணிசமாக பாதிக்கும். இந்த ஃபீல் குட் ஹார்மோன்கள் இல்லாதது மற்றும் துணையுடன் நெருக்கம் குறைவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் மனநிலை மாற்றங்கள், தாழ்வு மனப்பான்மை மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.

மீண்டும் ஆசையை தூண்டும் தீப்பொறி

சுவாரஸ்யமாக, உடலுறவை முற்றிலுமாக நிறுத்துவது சில சமயங்களில் எதிர்பாராத விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று டாக்டர் சிம்பத்வார் கூறினார். திடீர் இடைவெளி சிலருக்கு பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கும். இது அவர்களின் வாழ்வில் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் இல்லாத ஏக்கத்தின் காரணமாக இருக்கலாம்.

தொடர்பு

நீங்கள் ஒரு உறவில் இருந்தால், உடலுறவில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க முடிவு செய்தால், டாக்டர் சிம்பத்வார் வெளிப்படையாக பேச அறிவுறுத்தினார். மாற்றத்தின் பின்னணியில் உள்ள காரணங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும், தவறான புரிதல்கள் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான இடைவெளியை தவிர்க்க இது உதவும்.

தொழில்முறை உதவி

உடலுறவின் பற்றாக்குறை, குறிப்பிடத்தக்க உணர்ச்சி அல்லது உடல் ரீதியான துன்பத்தை ஏற்படுத்தினால், ஒரு ஆலோசகரின் உதவியை நாடுவது நன்மை பயக்கும்.

மாற்றங்களை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் அடிப்படை காரணங்களை ஆராயவும் அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கை ஒரு தனிப்பட்ட பயணம். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுவது மதிப்புமிக்க வழிகாட்டுதலையும் ஆதரவையும் அளிக்கும்.

Read in English: What happens to the body when you stop having sex?

“தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil“