தேங்காய் எண்ணெய், கற்றாழை… ஃபேஷியல் ரெட்னெஸ் குணப்படுத்த ஆயுர்வேத நிபுணர் டிப்ஸ்

அலர்ஜி ரியாக்ஷன்ஸ் முதல் சூரிய ஒளி வரை என பல பல காரணிகளால் உங்கள் முகம் சிவந்து போகலாம், இது பெரும்பாலும் கழுத்தை அடையலாம். ரத்த நாளங்கள் விரிவடையும் போது முகம் சிவந்து, சருமத்திற்கு அதிக ரத்தம் விரைகிறது. இது சூரிய ஒளியில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுதல், மருந்துகளுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது மதுவை அதிகமாக உட்கொள்வதன் விளைவாக இருக்கலாம், என்று டாக்டர் டிம்ப்லா ஜங்தா கூறினார்.

முகம் சிவந்து போவது ஒரு பெரிய பிரச்னை இல்லை  என்றாலும், அது எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சங்கடமானதாக இருக்கலாம். இது மற்ற அறிகுறிகளுடன் கூட இருக்கலாம். இது தொடர்ந்து இருந்தால், அதற்கான காரணத்தை அறிந்துகொள்வது நல்லது, இது நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும், மேலும் மருத்துவரை அணுகவும்.

வெப்பநிலை மற்றும் சூரிய ஒளியில் விரைவான மாற்றங்களைத் தவிர்ப்பது, நீரேற்றமாக இருப்பது மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது உள்ளிட்ட சில முன்னெச்சரிக்கைகள் முகத்தில் சிவப்பதைத் தடுக்கலாம். மேலும், தியானம், சுவாசப் பயிற்சிகள் செய்யலாம். ஆனால் சில சமயங்களில், சிவத்தல் ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலையைக் குறிக்கலாம் மற்றும் உடனடியாக மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும், என்று டாக்டர் டிம்பிள் பதிவில் கூறினார்.

முகம் சிவந்து போவதற்கு, வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க சில எளிய, பயனுள்ள தீர்வுகளை நிபுணர் பகிர்ந்து கொண்டார். கற்றாழை முதல் தேங்காய் எண்ணெய் வரை, அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் பின்வரும் வழிகளை நிபுணர் பட்டியலிட்டுள்ளார்:

கற்றாழை

இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் காயம் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது முகத்தில் தோன்றும் சிவப்பு திட்டுகளை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் விரைவாக குணமடைய உதவுகிறது. கற்றாழை ஜெல்லை சிவப்பு நிற திட்டுகளில் தடவி, இரவு முழுவதும் விட்டு, காலையில் கழுவவும்.

கோல்ட் கம்பிரெஸ்

கோல்ட் கம்பிரெஸ், உங்கள் தோலில் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் வெடிப்புகளைத் தணிக்க உதவுகின்றன, இதனால் முக சிவப்பைக் குறைக்கிறது. குளிர்ந்த நீரில் ஒரு துணியை நனைத்து, பிழிந்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் 10 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.

கிரீன் டீ

கிரீன் டீயில் கேடசின்கள் உள்ளன, அவை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டி ஃபங்கல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த பண்புகள் உங்கள் முகத்தில் சிவப்பு திட்டுகள் தோற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது. 2-3 இலைகளை கொதிக்க வைத்து ஆறவிடவும். அதில் ஒரு துணியை நனைத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவவும்.

தேங்காய் எண்ணெய்

இது பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்ட லாரிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது முக சிவப்பை ஏற்படுத்தும் தோல் நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. சிறிது சூடான தேங்காய் எண்ணெயை ஒரு டீஸ்பூன் எடுத்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவவும். சுமார் ஒரு மணி நேரம் விட்டு கழுவவும்.

“தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil“